干货分享！保研是一场持久“战”，也是一场信息“战”！

保研分步走

资料收集

1. 院校官网及研招网

搜索意向院校官网（某些高校夏令营还有单独的网址）

√ 官网：导师信息、往年夏令营信息等资料。

√ 研招网：往年录取信息、专业学费及学制等资料。

Tips！

优点：官方信息绝对准确，真实可靠。

缺点：逐个查找，较为麻烦，且需要时常进入网站查看，否则容易错过重要信息。

2. 微信公众号

√ 各院校官方公众号

√ 各院校研究生招生公众号

与官网提供的信息类似，形式更方便，消息获取更具实时性。

√ 保研相关公众号

统一汇总：各类院校有关保研的时间点。

不定期推送：保研过程中各类经验技巧。

Tips！

所给信息可能不准确，需要通过官方渠道进行进一步核实。

3. 学长学姐

简单点，我们获取信息的方式简单点~

√ 咨询意向院校或意向导师门下的学长学姐。

获取学校、导师等信息的最有效的方法之一，直接高效，较全面真实。

Tips！

充分利用自己的人际关系联系到相应的学长学姐，咨询过程中要注意礼貌哦！

4. 其他途径

看看大家都在怎么说~

√ 知乎、百度。

Tips！

获取的信息不一定真实，仅供参考，理性看待。

材料准备

1. 简历：

大道至简，简到极致就是潮！

最好一页 ，排版重要，优势突出<超级简历>。

2. 书面个人陈述：

①根据字数限制准备不同版本：500字，800字，1000字，2000字等；

②语言精炼，分清主次，突出重点；

③对于写的每一句话都要足够了解；

④尽量避开自己的短板。

推荐信：较少学校需要；提前写好，找相关老师签字。

3. 成绩单及英语等级证明：

√ 成绩单：推荐使用微信小程序“校务行”获取（带公章，免费）。

√ 英语等级成绩单：准备好扫描件（注意清晰、完整）。

4. 奖状：

√ 推荐使用APP“扫描全能王”扫描。

√ 按奖项命名，分类建立文件夹存放。

5. 联系导师：

√ 明确目的：联系导师的目的是让老师了解、接纳你。

√ 梳理内容：

●第一封信不必太详细，正文简要介绍基本情况(如：院校、成绩、经历等)；

●表示对老师的研究方向感兴趣，有志于朝此方向发展，请老师指点；

●可在附件中添加一份PDF格式的简历（正文中一定要提及附件是什么）；

●读研的事情，可以在与老师通过几次邮件之后，再进行表达。

Tips！

邮箱使用：最好使用官方邮箱，如 @cqu.edu.cn。

面试训练

先来看看有哪些面试形式~

• 自我介绍+笔试：所有高校夏令营面试都有，无一例外。笔试因为疫情原因逐渐变少。

• PPT自我陈述：华中科技大学、中南大学等高校。

• 多对一单独面试：最为常见，包括自我介绍，英文对话、专业问题回答等多个环节，重庆大学、西安交通大学等高校。

• 无领导小组讨论：北京大学等，人文社科类高校较多。

☑ 自我介绍：

准备不同时常的（1分钟、3分钟、5分钟）中、英文版本。

用语适当活泼幽默，最好有亮点，能让老师记住你。

自信永远是加分项！一定要背熟。

建议自我介绍不要格式化。

☑ 专业知识：

√ 复习多次，烂熟于心；

√ 时间允许、保证条理清晰的情况下，对自己了解的问题尽可能多说；

√ 不清楚的问题实事求是，礼貌回答。

Tips！

切忌胡编乱造，反而会给老师留下不好印象。

√ 汇总、复盘：建议每次面试完后把问题记录下来方便反思。

☑ 项目问题：

√ 简历上的项目必须完全清楚其目的、重难点、创新点等，自己能够阐述整个项目的过程。

Tips！

老师更关注的是你做了什么，而不是你得到了哪些奖项；

能够自如地讲述你所做的工作，有哪些收获是对自身科研能力的最好展示。

☑ 英语考察：

以老师提问为主，有英文也有中文提问，所遇到的问题通常包括专业知识和日常表达两类。

l 专业知识：

专业相关的名词解释、英文文献翻译等，此类问题要求较高，需要有较好的专业英语基础。

l 日常表达：

常见问题包括“介绍你的家乡/本科学校”、“你最喜欢的科目是什么”等。这种问题可以提前多多准备，不难，相当于白给。

心态调整

常见负面情绪：

l 焦虑

      保研的高要求带来了高压力，使你时时陷入担心自己失败的焦虑和恐慌当中，在这种恐慌的驱使下过度劳累，或是受其干扰不能定心准备。

l 沮丧消沉

      沮丧消沉常常伴随着挫折与挫败感。比如夏令营入营被刷、最终未获得优秀营员offer。

l 怠惰烦躁

      很容易出现拖延的现象。

  包治百病万灵药：行动起来！行动是克服负面情绪的最好办法。