疫情形势复杂严峻，请广大师生务必做好防护！

今日，广州市荔湾区、海珠区发布通告

尽管广东高温天气来得早

口罩请依然牢牢地戴起来

疫情未停，仍需防护！

懂得科学戴口罩很有必要

另一方面，病毒传播得越广

可能出现的变种就越多

无论是打疫苗还是采取个人防护措施

都可以阻止变异病毒的传播

保护我们自己

并帮助防止强大新变种的出现

【视频】阻止COVID-19变异病毒的传播，我们可以这样做

专家认为戴口罩

应该作为一种个人卫生习惯来坚持

因为，戴口罩不仅可预防新冠肺炎

还可以预防流感、感冒等呼吸道疾病

首先，建议随身携带口罩，必要时佩戴。

日常外出要养成随身携带口罩的习惯，到了厢式电梯、超市、农贸市场、电影院等环境密闭、人流密集的场所，到医疗机构，乘坐公共交通工具（包括地铁、公交、高铁、飞机、出租车、网约车），记得全程佩戴口罩。

口罩并不需要时刻都戴，比如独自开车，到往空旷的公园、广场，骑车、户外运动等可以不用戴口罩。

如果有咳嗽、打喷嚏等感冒症状，或身处高风险地区，或去医院就诊及看望病人时必须要戴上一次性医用外科口罩。

口罩内放纸吸汗，要不得！

由于最常用的医用口罩有阻水层，比较憋气，也不够舒适，再加上天气一热，容易出汗，有的人就在医用口罩内再戴一层棉口罩，或者垫一层纸巾，认为加强防护又能吸汗。

南方医科大学皮肤病医院院长杨斌教授直言“不建议这样的做法”。她指出，首先，口罩的密合性是有效阻挡病毒的关键，多戴一层口罩或垫纸巾都可影响外面医用口罩的密合性，无法有效防护；其次，这样会加大呼吸的阻力，人会本能地加大加深呼吸，既影响机体健康，也同样影响口罩密合性；第三，皮肤本身含有水分，实现屏障功能，棉布、纸巾吸了汗，一直“泡着”皮肤，或者长时间后干了带走皮肤本身水份，这两种情况都会破坏屏障功能，皮肤干燥出油更容易出问题。

▲戴口罩的正确指引

疫情之下

请全体师生

不信谣、不传谣

同时毫不放松做好个人防护

最后别忘记

你的松懈

可能就让病毒有机可乘！

疫情防控需要每个人的努力

坚持，我们定能赢