趣味体育课正在进行中,让我们来一探究竟!
迎着春风,沐浴着朝阳
温暖的阳光洒在每一个怀职学子的脸上
大学生的体育课
已经不再像初高中时期
会被其他老师给霸占
体育课在大学也是一门必修课
让我们来看看怀职的体育课是怎样的吧!
运动开始前进行热身运动,有效的提升身体的延展性,保护身体激烈运动时的安全,这步是不可省的哦!
走进田径场,同学之间的对决让比赛更有意义,尽情在田径场上奔跑,挥洒汗水,输赢无所谓,开心最重要。
玩滑板的同学都知道,摔跤是一门必修课,对于热爱玩滑板的小伙伴们一定有非常难忘的经历吧。
篮球是每个男孩都酷爱的运动,动作又帅又酷,学校也为每个班级都开设了篮球这一项课程,巾帼不让须眉,女孩子们也要加油哦!
大家今天运动了嘛?如果你不想在体育课上做太剧烈的运动,也可俩俩组队来打一场羽毛球,缓解一下上课的疲劳,还能有效的预防近视。
跳绳就是女孩子的强项了,俗话说,减肥最有效的有氧运动就是跳绳了,不仅有利于减肥,而且有利于增强人体心血管系统和呼吸系统的功能。
两手用宽握距正握,略宽于肩,两脚离地,两臂自然下垂伸直,但也要动作规范,不然小心拉伤呢~
我们老师还会教你太极哦!打太极拳有非常多的好处的,太极能够修身养性,也可有效缓解疲劳,增强体魄。看看我们的老师是不是很帅呢!
排球有各种花样玩法,会不会玩,就看你的同伴给不给力了哟
运动两节课,轻松一整天
生命的本质就在于运动
我们不光是在体育课上锻炼身体
平常我们也要注意身体各方面的锻炼哟
夏天已经来啦
也是时候露胳膊露腿了
生命在于运动,别让你的生命止于运动
顾党事,忆党史,要一起来“追剧”吗?
叮咚,六一到啦!你的专属童年回忆录已上线~
摄影 | 张慧、刘辉、代婷、陈宇翔
编辑 | 张慧、刘辉
责编 | 肖亦然
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