快来get tips，做避暑达人！

六月的升温

总是让人猝不及防

夏日的到来，伴随着炎热

小宣相信大家已经体会到了

什么叫酷热难耐！

尤其是在室外，我们热到“抓狂”

别急，让小宣教你

如何做避暑达人

实用篇：冰丝脸基尼

烈日炎炎，防晒霜都化没了？

那你可以选择冰丝“口罩”和冰袖

硬核物理防晒

它是这样的

解决了“酷暑危机”还可以

轻轻松松防晒哦~

饮食篇：上火和下火的水果

小宣都已经给你们整理好了

容易上火的水果：

榴莲、荔枝、芒果、菠萝...

助下火的水果：

西瓜、火龙果、苹果、草莓、葡萄...

如果觉得热了

那就吃一个西瓜吧！

终极绝招来啦

看看你的微信余额

心静自然凉

是不是顿时觉得清凉好多