【无烟校园】共建无烟校园 共享无烟人生——我们在行动
根据吉林省卫生健康委员会、吉林省教育厅联合下发的《关于印发〈吉林省无烟学校建设方案〉的通知》文件精神，为了营造无烟环境，创建健康校园，学院发布《吉林电子信息职业技术学院无烟校园管理规定》，规定如下：
•无烟学校管理规定•
◆高校大学生吸烟现状◆
中国控烟协会报告称，大学阶段是产生新烟民的高危期，18至21岁是青年成为“烟民”的高发期，而高校在校生有2000万至3000万人。体检表明，吸烟学生的身高 、胸围、肺活量都比不吸烟的同年龄学生低。据长期观察证实，吸烟学生的灵活性、耐力、运动成绩、学习成绩和组织纪律性都比不吸烟的学生差。香烟燃烧时，烟雾中的多种有害物质（尼古丁、烟焦油、3,4-苯并芘、一氧化碳等），对青少年机体的损害更为严重，吸烟年龄越小，损害越大，吸烟不仅对于中枢神经系统与大脑的学习和记忆能力产生影响，易患感冒、支气管炎、肺炎，还可患与成年人一样的肺气肿、肺心病、慢性支气管炎和支气管扩张等疾病。因此，大学不仅是加强控烟宣传教育，减少新“烟民”数量的最佳场所，也是培养年轻大学生科学、健康生活方式的最佳场所。
◆烟的主要成分◆
1.尼古丁
尼古丁会使人上瘾或产生依赖性，重复使用尼古丁也增加心跳速率和升高血压并降低食欲。大剂量的尼古丁，会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。
2.焦油
烟焦油对人体有致癌和加速血管硬化的危害。据科学分析，香烟烟雾中以烟焦油的含量为最高，具有经常、反复、长期的积累作用。
3.一氧化碳
一氧化碳即大家熟知的煤气，虽然由于每次吸入量小，不会造成当时的死亡，但是它可以影响血管，是造成缺血性心血管疾病以至死亡的重要因素。
4.苯
有毒物质；国际癌症研究会列为第一类致癌物。易激怒、睡意、头晕、心跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、休克甚至死亡。
◆吸烟误区◆
Q：带过滤嘴、焦油含量少的是“好烟”
Q：有些人吸了一辈子烟也没事
A：每个人的体质都是有差异的，因此烟草不可能让100%的吸烟者都患上肺癌或早死。但不可否认的是，烟草确实夺去了许多人的生命，仅根据身边人的个别现象，就认为吸烟可能无害，是不明智的想法。
Q：年轻人不必担心肺癌
A：事实上吸烟可以导致至少十种不同的癌症，肺癌仅仅是其中一种。而且每种癌症都可能发生在任何年龄。另外，吸烟致癌的后果往往要在吸烟几年甚至几十年后才表现出来，因此年轻时候没有癌症并不表示以后不患。
Q：电子烟对健康没有危害
A：使用任何形式的烟草，包括电子烟，都是不安全的。电子烟会诱发青少年哮喘或呼吸道刺激反应等肺部伤害。电子烟也会向室内释放可吸入的液体细颗粒物、超细颗粒物、尼古丁和致癌物质，进一步损害人体健康。
◆禁烟的好处◆
1.戒烟 1～9 个月后咳嗽和气短的情况有明显的改善，呼吸开始变得顺畅。戒烟 1 年，因吸烟所增加的冠心病风险降低 50%。戒烟 15 年，冠心病死亡风险降低，甚至会降到与没有吸烟的人接近。
◆戒烟的方法◆
珍爱生命，远离烟草
让我们从自己做起
自强不“吸”
一起建设无烟校园
将校园禁烟进行到底
END
责任编辑：李人杰
编辑：陈巍、刘莹
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