暑假进行时,这是你的打开方式吗?
官微为你准备了
一份暑假打开方式
看你是属于哪一种
“熬夜”选手型
放假了,每天不用上课,很多同学就会变成夜猫子,不正常的作息时间会使人容易得“假期综合征”,返校后容易引起不适。
推荐指南:
睡觉之前把手机平板电脑关机并远离,早睡早起锻炼身体,睡觉之前洗个热水澡或喝杯热牛奶放松自己,这样更容易进入睡眠状态,早睡早起能让我们第二天更加充满精神,有更多精力去做自己计划做的事情。
快乐宅家型
能不出门的事绝对不会出门是当代大学生的常态,只要能躺着绝对不坐着,能坐着绝对不站着,导致开学之后很多同学就会很难脱离慵懒的状态,久久不能适应开学有规律的上课日常。
推荐指南:
虽然现在并不提倡出远门,但在安全的区域里还是可以出去走走,活动筋骨,感受下阳光雨露。宅在家里的我们也可以选择一些简易的运动,动动手动动脚,这样也不会使我们免疫力降低,所以不要总是躺着、坐着。适当运动身体好!
持续学习型
把自己在假期中的学习时间规划得有条理,充分利用假期的时间积累自己的知识,为开学的新课程开展学习和即将到来的四六级考试做好充分准备。
技巧指南:
习惯拖拉型
暑假开始时满怀憧憬地列出一系列假期我准备做什么的各种计划,到要去做的时候又懒懒散散,虎头蛇尾。
技巧指南:
有明确的目标当然是一件非常好的事情,但是今天的事情绝对不能拖到明天去做,拒绝拖延。需要做的事就立刻去做,不要留到明天,明天有明天的事情。确定了自己的目标,就要快速高效率地去实现它。
驾照上路型
暑假的驾校学车群体,最多的莫过于大学生了,平时上课没时间,寒假又太短了,于是暑假即使又晒又热也抵挡不住大学生去练车的脚步,虽然学车不易,但是拿到驾驶证也可以自己开车的时候,就会感觉全世界都是你的。
技巧指南:
暑假的高温天气去练车的时候,可以做一些防晒措施,避免中暑。另外驾校里人员密集,一定要配戴好口罩以保证个人安全。
旅游放飞型
假期约好三两朋友外出旅游放松心情。不但可以增进与感情,旅游可以放松心情之外,也可以让人开阔眼界,丰富自己的阅历。
安全指南:
疫情期间做好防护措施是不可轻视的,出门旅游佩戴好口罩保证自己的安全,注意错峰出游,避免去人群密集的地方。目前的情况也不适合跨省或者到中高风险地区去游玩。
疫情尚未完全过去,我们绝对不能不以为然掉以轻心,做好各种防护措施才能更好地健康安全地玩耍。
夏日悠长身心悦
安全健康最重要
祝童鞋们平安、充实
度过这个假期
你的暑假是怎样度过的
欢迎后台留言喔
图片来源 网络
编发:策划部李丹丹
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