杏林之生︱开卷有益系列（第五十三期）

归杨佳，女，南通大学杏林学院营销192班学生，担任班级宣传委员、院心协秘书处副部长。曾获2019-2020学年二等奖学金、“正大杯”市场调研大赛省赛三等奖、“挑战杯”HongSe专项校赛二等奖。

这是一本深入浅出的好书，既适合作为大众的自救手册，也可以作为专业人员的临床指南。阿德勒的心理学，就这样把自我从过去，人际关系和未来中解放出来。以前我们裹足不前，而阿德勒却完全把人身责任和选择的权利交给了我们自己。当我们从这些束缚中解脱出来后，却会发现其实我们一直都很自由。这种勇气，是阿德勒心理学的关键词，也是我们人生问题的最终解药。

所谓的愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。它既可以在接电话的瞬间巧妙地收起，也可以再挂断电话之后再次释放。这位母亲并不是因为怒不可遏而大发雷霆，她只是为了用高声震慑住女儿。进而使其听自己的话才采取了愤怒这种感情。任何经历本身并不是成功或失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合我们目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。

泰戈尔的名字不用多介绍，这位印度近代著名作家、诗人、哲学家的作品，深受大家喜爱。今天介绍的这本书，是他的诗集。乍看仅由零碎的思绪组成的散文诗集，却抒发着对人生，自然的诸多省思。泰戈尔以抒情的诗篇记录着他对人生、自然与宇宙的深刻感悟，借助诗篇给予世人许多人生启示。

我听见回声，来自山谷和心间

以寂寞的镰刀收割空旷的灵魂

不断地重复决绝，又重复幸福

终有绿洲摇曳在沙漠

我相信自己

生来如同璀璨的夏日之花

不凋不败，妖冶如火

承受心跳的负荷和呼吸的累赘

乐此不疲

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