大暑｜盛夏之至，热气尤重

 一候腐草为萤 

 二候土润溽暑 

 三候大雨时行 

大暑时节天气湿热

容易导致身体受潮而湿气过重

食补是最好的内调方式

 伏姜：从入伏晒到出伏 

 伏茶：三伏天的专供茶 

 荷花粥：新鲜荷花现摘熬煮 

暑气腾腾 烈日炎炎

古人是如何怡然自得地度过夏天的呢？

让我们随诗句一探究竟

明艳

是夏季的独特馈赠

有碧空如洗的万里晴天

有铺满一角湖面的荷花

它们共同组成了夏日美好的意象

素雅

是一抹淡淡的青白色

是三伏天中的清爽

亦是炎夏中的温柔

澄澈

是天空倒映在湖面的模样

纯净、宁静、自然

是夏日里最令人惊艳的那一抹蓝