奥运首金!中国射落!这个00后大学生好样的!

大学 作者:三明学院 2021-07-24 21:06:05


24日
在东京奥运会女子10米气步枪决赛中
中国选手杨倩以251.8环
为中国代表团夺得首枚金牌
这也是本届奥运会的首枚金牌


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杨倩今年21岁,曾夺得2019年第二届全国青运会女子气步枪60发个人冠军;2019年多哈亚洲锦标赛中获得女子10米气步枪个人冠军;2020年全国射击冠军赛中获得女子10米气步枪个人冠军,决赛成绩破全国纪录,超世界纪录。


△杨倩

保持自信,每次都是全新的开始



“她从小就跟别人不太一样”
小学老师对杨倩的评价是:
淡定

在杨倩自己看来
比赛现场,关键时刻拉开差距的
是心理素质
“要关注过程,而不是刻意追求结果。
这一念之间的事说上去似乎很轻松,
但是真正做起来却没那么容易。”

刚开始接触射击的时候
杨倩有过一段时间
一直难以克服心理障碍
连续多场比赛都没能发挥正常水平
这给她带来一定的心理阴影

经过一次又一次的磨练
杨倩慢慢找到了感觉
我不再刻意追求比赛的结果,
每次举起枪我都关注
我的动作做得是否到位,
努力去投入到比赛当中,
慢慢就找到了状态。

杨倩在比赛中。图片来源:清华大学官网

在面对压力时
杨倩有自己的小技巧:
积极的心理暗示

“我在比赛时,
每打完一枪都会告诉自己,
你一定可以的,你很棒。

“自信真的很重要,
每次比赛的时候都不要去想
自己以往的成功或失败,
因为每次,都是一个全新的开始。


三明学院融媒体中心

来源:青春上海

排版:林美婷

校审:李雅琪


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