本周“热”点——快速get消暑小妙招
抛去五月的和煦
盛夏六月
烈日炎炎
有你超甜!
你有什么消夏的小妙招吗？
这里有一份解暑攻略
现在让小全带你们get解暑小技巧吧！
进食西瓜、冬瓜、绿豆汤等寒性瓜果、汤水时尽量避免冰镇而吃。饮冷吃冰后胃肠不适，可适当喝点姜汤、热茶以温中散寒，扶阳暖胃。
虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但切不可多吃，尤其是大汗之后过量食用冷饮，极可能导致疾病在身。
做完运动切记：不要洗冷水澡！！刚做完运动时人的毛孔舒张，此时冲冷水会使全身毛孔迅速闭合，导致体内的热量不能及时散发而滞留体内，从而引起各种疾病，肌体突然受凉也容易腹痛、拉肚子
松籽们
一定要注意！注意！再注意！
不要在解暑的同时又伤了自己的身体哟！！！
图片：全媒体中心
文字：黄朝广
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