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本周“热”点——快速get消暑小妙招

大学作者：广东松山职业技术学院 2021-07-29 20:37:00

SWEETING

抛去五月的和煦

盛夏六月

烈日炎炎

有你超甜!

你有什么消夏的小妙招吗？

这里有一份解暑攻略

现在让小全带你们get解暑小技巧吧！

夏日之“food"

冰冻西瓜

炎炎夏日吃上一口

简直是人间美味！

夏季暑气让人脑袋昏昏沉沉

拿几片薄荷闻闻

可以提神醒脑

夏季吃苦，苦中作乐

比如苦瓜、生菜等苦味食物

有健燥祛湿的作用

夏日不只有甜

适当加一点点苦

不失为一个消夏的小妙招喔！

夏日之“use”

炎热的夏季

遮阳伞、遮阳帽、太阳镜

涂抹防晒霜是外出防晒神器

也是居家旅行必备之物

着装上

深色衣服比白色衣服更防晒

时尚的穿着搭配

夏日里的你

回头率更高哦！

夏日之“ play”

蔚蓝的天空云丝飘

刺眼的阳光当头照

这么热怎么过？

去图书馆

图书馆安静清凉并且有空调

是一个修身养性

学习知识的好去处

夏日之“walk”

夏日的傍晚

太阳收敛起光芒

夜幕即将来临

温度也随之下降

夏日的夜晚，微风凉凉

还记得

你与我在操场上谈天说地

细数繁星吗？

夏日之“take”

无论天晴还是下雨，

无论冬季还是夏日，

总有这么一群人

他们活跃在校园的各个角落，

他们是松山校园美景的记录者

他们是美好瞬间的缔造者。

现在，快来围观

看看他们的镜头下

如何诉说

你与松山校园的美好故事。

小贴士

NO.1

进食西瓜、冬瓜、绿豆汤等寒性瓜果、汤水时尽量避免冰镇而吃。饮冷吃冰后胃肠不适，可适当喝点姜汤、热茶以温中散寒，扶阳暖胃。

NO.2

虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但切不可多吃，尤其是大汗之后过量食用冷饮，极可能导致疾病在身。

NO.3

做完运动切记：不要洗冷水澡！！刚做完运动时人的毛孔舒张，此时冲冷水会使全身毛孔迅速闭合，导致体内的热量不能及时散发而滞留体内，从而引起各种疾病，肌体突然受凉也容易腹痛、拉肚子

松籽们

一定要注意！注意！再注意！

不要在解暑的同时又伤了自己的身体哟！！！

图片：全媒体中心

文字：黄朝广

排版：陈梓怀

责任编辑：唐晓霞

审核：李娟

全媒体中心出品

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