SUIBERs请注意！科学防疫不可掉以轻心！
@SUIBER
近期，国内连续报告
本地确诊病例及无症状感染者，
这再次提醒我们：
疫情没有结束，
在常态化防控形势下，
大家的防疫心千万不能松懈，
要保持高度警惕，
克服侥幸心理、麻痹思想。
牢记“防护四锦囊”
最有效措施是接种疫苗。积极接种新冠疫苗，不仅能有效保护个人健康，也有助于早日构建群体免疫屏障。快接种疫苗，给健康人生投保！
最必要装备是会戴口罩。夏日气温高，体感闷热度增强，但应继续科学规范佩戴口罩，密闭空间必须佩戴口罩，汗湿后要及时更换，疫情不退，口罩不摘！
戴口罩绝不能“形式主义”：口罩未遮盖口鼻、上下或内外佩戴反了、把防晒口罩当作防护口罩使用……这些不规范的口罩佩戴，都要不得。
最便捷消毒是清洁双手。尽量减少触碰公共物品，可携带免洗手消毒剂，随时保持手卫生，回家后及时使用流动水洗手。
最合适社交是一米距离。仍然倡导不扎堆，不“轧闹猛”，注意保持一米以上社交距离，减少不必要的聚会和聚餐。
加强来沪返沪人员健康管理
市防控办发布通知：根据疫情防控有关要求，本市进一步加强对国内疫情中高风险地区来沪返沪人员健康管理，具体措施如下:
所有来自或途经国内疫情中高风险地区的来沪返沪人员，应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告。
对所有来自或途经国内疫情高风险地区的来沪返沪人员，一律实施14天集中隔离健康观察，实行2次新冠病毒核酸检测。
对所有来自或途经国内疫情中风险地区的来沪返沪人员，一律实施14天严格的社区健康管理，实行2次新冠病毒核酸检测。
学校等有关单位加强健康码查验，对近14天内国内疫情中高风险地区来沪返沪的学生、职工等协助落实相应健康管理措施。
同时提醒广大市民，非必要不前往国内疫情中高风险地区，非必要不出境。出行时，做好个人防护、手部消毒等，开展每日自主健康监测。
继续加强自我防护，坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”：要继续坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；牢记口罩还要戴，社交距离还要留，咳嗽喷嚏还要遮，双手还要经常洗，窗户还要尽量开。
一旦出现发热、咳嗽等症状，在做好个人防护前提下，及时就近选择医疗机构就诊，并主动告知近期旅居史和相关人员接触史。
全国中高风险地区一览
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中高风险地区目前仍在动态调整
最新名单可通过
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