凉风起 立秋至
立秋注意事项
虽然是立秋了，但是天气依然很热，气温依然很高的。很多人的因为炎热无食欲，脾胃都很虚。所以立秋就要注重于调理脾胃，饮食以清热、健脾胃、祛湿为主。
立秋之后，天气早晚较凉，但是正午时分，气温依然比较高，防暑降温工作依然不能忽略。尽量避免长时间待在室外或气温较高的时分外出。外出时记得做好防晒措施。
立秋后，早晚温度较低，这时候就要注意防止着凉了。一些早.上或晚上喜欢外出锻炼的朋友，就要注意天气的变化，尽量穿长袖的衣服，避免感冒。
立秋后难免会出现“秋老虎”的炎热天气，而且一天的天气变化多端。这个时候心情就比较容易烦躁，就是我们所说的心情"中暑”。除了要做到内心平静，心情舒畅，不要太激动纠结了事情之外，饮食上也不要多吃容易上火的食物，尽量以清淡为主。
“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收”，一叶知秋的同时，也意味着民间收获的季节到了。曾顶着酷暑辛勤耕耘的劳动者们，将在金灿灿的田野中获得丰收的喜悦。生活在山区的村民，由于村庄平地少，只能利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒收成的农作物，慢慢演变成了名为“晒秋”的传统农俗现象。
当秋天拉开大幕，我们不要因没有伞具而拒绝雨季的到来，也不要因密集的雨点而放弃自由的奔跑。光阴是一幅巨大的画作，当我们有幸成为它的枝柯和叶片，我们就该享受其中向阳或背紫的过程，而秋天的到来，无非是要把我们引向冬天，更好地奔向春天。
自立秋始
愿所有美好不负盛约；
愿所有付出都会值得；
虽然生活虐我千百遍，
但依旧要对生活如初恋。
愿在秋天的每一个日子里，
都依然有所爱，有所期待。
文字来源|王俪婧
图片来源|网络
版式设计|王俪婧
校对|尹苑 李国涛
责任编辑|边中宇
关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多
友情链接：
关注数据与安全，洞悉企业级服务市场：https://www.ijiandao.com/
安全、绿色软件下载就上极速下载站：https://www.yaorank.com/
找律师打官司就上碳链网：https://www.itanlian.com/
太原科技大学华科学院
关注网络尖刀微信公众号随时掌握互联网精彩
赞助链接
