本科教育 |《幸福心理学》——我校首批通识教育核心课程推介

本课程综合采用“理论讲解+案例剖析+心理训练”的教学方式，以课堂讲授理论知识和分享案例为主、小组讨论为辅，使学生能够做到理论联系实际，让学生知晓幸福心理学的重要意义，并且以此激发学生的学习积极性。此外，课上邀请学生参加系列心理训练，例如心理测验、角色扮演、游戏互动和视频赏析等，进而不断增强学生的主观幸福感。本课程考核由平时与期末两部分构成，平时成绩占总成绩的60％，期末成绩终占总成绩的40％，平时考核由出勤和课下作业等构成，期末成绩通过综合作业进行评判。

二、课程特色

本课程主要训练大学生具有更乐观的性格和策略，注重理论与实际相结合，除了介绍幸福心理学的前沿理论知识，主讲教师还根据自己多年的咨询经验，将身边的典型案例分享给学生，使学生从案例中学会如何提高自己的幸福感。此外，本课程采用灵活多样的教学方法，例如游戏互动和角色扮演等，在扮演过程中让学生身临其境，用心体会感悟，从而有所收获和成长。

三、学习收获

通过学习本课程，学生能够理解什么是幸福，怎样实现幸福，如何拥抱幸福并能够掌握提高幸福感的实用策略；能够帮助学生用积极的方式构建生活情境，学会自我心理调节，树立正确的幸福观，使学生成为有社会责任感、身心健康、懂得追求真正幸福和快乐的人。

四、教学团队