福医小哥哥飞一般的感觉是太！帅！了！
运动可改善人体的新陈代谢，促进骨骼生长，提高骨密度，强健肌肉，提高心肺功能，加大肺活量。
经常锻炼的人神经系统的调节功能得到强化，身手更敏捷、灵活。
体育锻炼可消耗脂肪，增加肌肉，因此青少年坚持体育锻炼可以减轻体重，塑造良好体型。
体育锻炼也可以给人带来愉悦感，缓解紧张情绪，减轻学习产生的压力。
体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。
了解了运动的好处，接下来让我们一起看看福医宝儿们都有些什么运动活动吧！
无论是清晨或是傍晚，在校园里总有同学们奔跑的身影。
有人用跑步开启崭新的一天，迎着清晨的阳光，看遍校园初醒的模样。
有人用跑步结束忙碌的一天，晚饭后，夕阳时，在跑道上挥洒汗水，放松身心。
正如伏尔泰所言，生命在于运动。许多福医宝儿们正在用自己喜欢的方式运动着，运动让生命更精彩，所以今天，你运动了吗？
图片来源：校融媒体中心记者团宣传部、张洁瑞
文字来源：陈新帅、张洁瑞
编辑：陈新帅、张洁瑞
责编：黄鸿峰
编审：陈燕萍
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