“科学预防流感”倡议书

亲爱的老师们、同学们：

近期，流感在我校师生中造成了一定程度的传播。对于流感病毒，其实大家并不陌生。这种能够引发流行性感冒的病毒，非常耐低温和干燥。当人们因为劳累、疾病等导致身体提抗力下降时，感染了流感病毒就会发病。

不同于普通的感冒，患者被流感病毒感染后，会出现发热、全身疼痛、显著乏力,大部分人会出现高热、头痛、全身酸痛、乏力、食欲不振、消化不良等症状，可伴有咽痛、干咳、鼻塞、流涕等。

流感患者如果没有并发症，大多在发病3-4天后逐渐好转，但完全恢复一般需要1-2周。婴幼儿、年老体弱等抵抗力差的患者有可能并发肺炎、感染中毒性休克、心肌炎等症状，严重时可能致命。症状不同，治疗方法也不尽相同，感染流感病毒的患者，一般需要对症服用抗病毒药物进行治疗。

对于近期流感增加的原因，季节和天气因素是主要原因，加上人们抵抗力下降等综合因素影响，所以才导致了上述情况。

每年的10月份至次年的3月份，都是流感等呼吸道传染病的高发季，受气候的影响，冬春季节本身就是流感高发季。加上近期气温下降，空气干燥等原因，上呼吸道感染患者相比前段时间有所增加。

流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽时散布到空气中的飞沫、人和人之间的接触或接触被流感病毒污染物品的接触传播，从而导致人们患上流行性感冒，包括流感在内的呼吸道传染病，大多都是用过飞沫传播，空间密闭、空气干燥的环境，更加利于病毒传播。此外，老人和儿童自身抵抗力较弱，也会增加患流感的几率。

1.在流感流行的季节里尽量不要到人多的地方去

流感大部分流行于秋冬季节，但发生流感流行时，尽量避免到人多的地方去，因为每个人呼吸道都可能寄生一些病毒和细菌，相互接触可能有相互感染的可能性。

2.外出时最好戴口罩

在流感流行季节，尽量多戴口罩，特别是到人口密集的地方或者就医、探视流感患者的时候，戴网格比较密集的口罩有利于阻挡流感病毒吸入的可能性，避免感冒。

3.提前注射流感疫苗

注射流感疫苗一方面可以预防流感病毒的感染，另一方面如果感染流感病毒可以缩短病程，防治重症流感以及流感并发症的发生。

4.勤洗手

流感病毒除了飞沫传染，直接接触也有可能导致传染，勤洗手可以有效的避免感冒的发生，洗手越彻底，发生流感感染的可能性越小。

5.勤锻炼，多喝水

经常运动可以促进全身血液循环，增强免疫系统活力，提高身体整体抵抗力，避免外界病原体的侵入，多喝水可以加快身体毒素排出，对于免疫力也有一定的帮助。

患了流感，对症治疗，及时就医；症状不同，治疗方法也不尽相同。感染流感病毒的患者，不可大意，要注意多休息，多喝水，补充适宜营养、维生素。尽早开始抗流感病毒药物治疗，如果出现高烧不退、剧烈咳嗽、呼吸困难、意识模糊等症状，应及时就医。

校医院

2021年10月25日