放下手机,“宅”同学跟我来!开跑啦,青理

大学 作者:青岛理工大学 2021-10-30 19:24:54


让我们打开手机上的闪光灯,
脚踏实地,仰望星空,跑出健康

这里是青岛理工大学夜幕下的操场
晚自习后的同学们正在进行“夜光跑”




从10月25日开始,本学期的阳光体育健步跑活动拉开了帷幕。为进一步落实“阳光一小时”体育锻炼实施方案,培养学生良好的锻炼习惯,青岛理工大学体育教学部联合学校BIM中心合作开发了“青理工阳光体育”小程序。
在使用中,同学们可以通过微信搜索“青理工阳光体育”直接进入。体育教学部将不断完善、创新小程序功能,通过组织运动打卡、“夜光跑”、“彩色跑”、“自由跑”、“定向跑”、“线上跑步排位赛”等形式多样的活动,激励学生积极参与锻炼,在体育运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
阳光体育健步跑活动,在青岛理工大学大一、大二学生中实施,旨在改变大学生课余生活都是以“宅”为主的现象,倡导大学生走下网络、走出宿舍、走向操场。



身穿院服的200多名学生,整齐列队、整装待发,在各自学院院旗的引领下共同完成第一次阳光体育打卡活动,也拉开了本学期健步跑活动的帷幕。管理工程学院信管211班顾兆琰:“当跑步变成了习惯,我感觉自己更阳光了,学习效率也提升了。而且,通过跑步还认识了新的朋友,大家一起约着上自习、运动,非常不错。”





体育教学部教师于健:“我们的阳光健步跑活动,基于我校学生的体能情况,科学制定了基础运动量,在不超量的前提下满足同学们的运动需求。除了传统的跑步打卡,我们还组织形式多样的夜跑、自由跑等,还会设计校内定向赛、迷你马拉松,并适当引入激励机制,目的就是鼓励同学们通过跑步,成为体魄强健、人格健全的新时代大学生。”




体育教研部主任王龙:“这项活动,不是督促学生被动运动,而是启迪同学们通过运动培养坚韧不拔的意志、团结协作的精神、遵守规则的意识。近年来,我校体育教学部创新教学手段,通过成立体育社团联盟、健全竞赛体系、深化课内外一体化等方法,培养学生的体育精神,引导同学们树立体魄与人格并重的理念。”







阳光体育小程序使用说明书

1.删除原小程序:参与测试的同学及已下载过的同学,需删除原小程序,重新下载。

2.微信搜索小程序:搜索“青理工阳光体育”。


3.账号绑定:输入账号密码绑定(账号为学号;密码为学号),并允许小程序获取你的微信运动步数。

4.更新个人信息:登录后,需立即到“个人中心”->“更新个人信息”填报自己的相关信息。

5.每日运动:在“每日运动”界面,可根据微信步数记录每日微信步数成绩。在“每日运动”界面,点击跑步按钮,可进入跑步界面进行跑步。

6.个人中心:在“个人中心”界面可查看姓名、学号并解除绑定。



END


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图文来源:新闻网

编辑:张德智

审核:于波

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