今日立冬 | 潜藏中初始，万物之复苏
秋的韵味还未散去
冬天就迎着金黄色的落叶
带着薄薄的雾纱迎接清晨
遮住了太阳的光亮
缓步向我们的生活靠近
回望白云生翠巘
归来红叶满征衣
立冬是冬的伊始
万物收藏，规避寒冷
冬天有三侯
一水始冰
二地始冻
随着时代发展
现在庆祝立冬的方式也有创新
人们开始用冬泳迎接冬天
对身体防御也十分有益
而有些活动逐渐有简化趋势
如贺冬、东学、拜师和祭祖神
这些习俗不具备流传的普遍性
01
饮食方面
02
起居方面
早睡早起注意保暖让室内空气流通
晚上可以热水泡脚
注意预防五点
防感冒胃病呼吸系统等疾病
防贼风防干燥
最重要的一点
就是防寒保暖，滋阴润燥
切忌讲风度不讲温度
文字 | 邓倩宜
图片 | 新闻中心 网络
版面 | 叶瑞轩
编辑 | 尧学慧 王泳琪
审核 | 张赫扬
来源 | 新闻中心
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华南农业大学珠江学院
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