今日立冬 | 潜藏中初始，万物之复苏

秋的韵味还未散去

 冬天就迎着金黄色的落叶

 带着薄薄的雾纱迎接清晨

 遮住了太阳的光亮

 缓步向我们的生活靠近

回望白云生翠巘

归来红叶满征衣

立冬是冬的伊始

万物收藏，规避寒冷

冬天有三侯

一水始冰

二地始冻

随着时代发展

现在庆祝立冬的方式也有创新

人们开始用冬泳迎接冬天

对身体防御也十分有益

而有些活动逐渐有简化趋势

如贺冬、东学、拜师和祭祖神

这些习俗不具备流传的普遍性

御寒的tips

早睡早起注意保暖让室内空气流通

晚上可以热水泡脚

注意预防五点

防感冒胃病呼吸系统等疾病

防贼风防干燥

最重要的一点

就是防寒保暖，滋阴润燥

切忌讲风度不讲温度