强雨雪寒潮来袭，这份雪天安全指南请查收！
强雨雪寒潮来袭
根据省气象部门预报，11月6至 11日我省将迎来今年首场明显雨雪、寒潮及大风天气。
西部有暴雪、局部大暴雪，东部有大到暴雨，中部可能出现冻雨;强雨雪主要在7日夜间至8日夜间;雨雪过后气温将下降10~16℃，为下半年以来新低;西部最大阵风可达 8~10 级。
预计此次过程影响时间长、范围广、雨雪相态复杂、灾害天气种类多，是近 10 年来我省历史同期出现最早、范围最大的雨雪降温天气过程，将给人民群众生产生活带来严重影响。
未来一周天气变化
突如其来的大雪，
除了带来了急剧的降温，
同时也带来了生活的不便。
为了大家的安全
官微君总结了一些雪天安全指南给师生们！
出行篇
1.防滑
避开路面浮冰和积水、穿着鞋底纹理较深的防滑鞋、缓步慢行。
2.防摔
高抬脚，缓慢踩，减少电动车和自行车出行，选择步行或公共交通工具。
3. 防砸
远离积雪的树木、广告牌等，远离挂有冰凌的树枝、线缆、屋檐。
饮食篇
1.食物要足量，能量应平衡。
冬季天气寒冷，人体对能量的需要增加，需要注意能量的充足供应。保证足够量的主食，以及脂肪和蛋白质。
2.少食生冷，多喝粥汤。
冬季食用生冷食物，容易刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等。建议在冬季多喝粥汤，有利健康。
健康篇
1.冬春流感，特别防范。
冬春也是流感高发季节，包括感冒、咳嗽、肺炎等。很多人为了取暖，贪恋暖气，门窗紧闭几天都不通风，室内要常常通风换气，自身也要多做运动、多喝水来提高免疫力。
2.身体保暖，尤为注意。
如果在雨夹雪的天气，大家要把自己的帽子、围巾、手套以及厚厚的羽绒服拿出来了，一定要注意保暖哟！
娱乐篇
东北的冬天有许多乐趣，例如打雪仗、堆雪人。官微君提醒大家在玩乐时也要注意安全，不要因为欢乐忘记安全哟！
官微君温馨提示：教职工尽量乘坐班车出行，自驾上班的教职工一定注意行车安全，减速慢行！同学们可以提前出发，注意安全，避免上课迟到哦！
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