小雪,你好
今
日
小
雪
今天迎来的是冬季的第二个节气
——小雪。
小雪 表示降雪的起始时间和程度,
和雨水、谷雨等节气一样,
都是直接反映降水的节气。
古籍《群芳谱》中说:
“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”
说的是到小雪节气由于天气寒冷,
降水形式由雨变为雪,
但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大,
所以称为小雪。
气温继续一路走低
如果立冬节气标志着我国北方大部地区进入冬季,
那么,小雪节气里冷空气的直接表现就是
把这些地区的气温拉到0°以下。
小雪过后天气一天比一天寒冷,这时寒邪容易入侵人体,如果防寒保温不够,人体就很容易感受寒邪而为病,如感冒、手脚冰凉、关节炎等等。
因此,此时多吃一些暖身食物,可以起到驱寒、温暖全身的作用。可以预防寒邪入侵引起的疾病,暖好身子让你整个冬天不生病!
小雪已至,切记保暖御寒凉;
安然向暖,不辜负每一段时光;
新的一周,
听一首音乐,沏一杯热茶,
带着对未来的期许,做好自己的事情,
奔向心之向往。
来源|中国气象报 健康时报 中国气象局微信
制作|赵洁
审核|林玲玲
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