奥运冠军来啦!

大学 作者:深圳信息职业技术学院 2021-11-22 20:06:06


是深圳本土培养的运动员
是深圳选手在东京奥运会上的首金
是东京奥运会女子4*200米金牌获得者之一
也是第十四届全运会
女子200米、400米自由泳冠军
她就是奥运冠军
汤 慕 涵
11月20日
汤慕涵和教练杨立平
来到深圳信息职业技术学院
走进体商大讲堂
与同学们面对面交流互动
讲述冠军经历
分享体育精神
现场气氛热烈
快跟小记来看看叭~


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体商大讲堂为我校

第一届体商嘉年华系列活动之一

通过邀请奥运冠军

体育界名人和运动达人

与师生面对面交流互动

分享“冠军”经历、体育故事

弘扬体育精神

提高同学们的体商素养

校党委委员、副校长许志良主持

第一期体商大讲堂

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当主持人问道

是什么力量支撑着慕涵

在劣势情况下最终实现反超

汤慕涵说

是心中的中国力量和背后的五星红旗

是永不放弃和顽强拼搏的体育精神

给了她无限能量

让她在最后50米实现反超

“当国旗在东京奥运会上升起

心情非常激动

会永生难忘”

同学们认真聆听冠军的分享

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杨立平教练谈到训练时说

慕涵在游泳成长过程中

付出了极其艰辛的努力

流了很多汗、吃了很多苦

她所选择的长距离自由泳项目

本身难度大

训练强度和训练量也都比较大

汤慕涵日常训练

由于疫情原因

奥运会和全运会只隔一个月

这极大地考验了运动员的

训练安排和心理素质

但汤慕涵克服了以上种种困难

在东京奥运会获得

深圳市乃至是广东省

近70年来游泳界的首块金牌

在全运会拿到3金2银的好成绩

杨教练现场为同学们讲解动作

仅仅相隔一个月时间

汤慕涵的全运会成绩

就比东京奥运会提升了很多

每天超额完成各项训练

再配合系统的训练方法

帮助她在较短时间内取得有效进步

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汤慕涵和杨教练的真诚分享

让师生们深受触动鼓舞

大家兴致盎然,接连提问

气氛十分活跃

互动交流环节
Q
怎样可以游得更快?

A:不能和水对抗,要把水当作自己的朋友,通过每一次游泳慢慢体会并建立和水的友谊,从而轻松自然地提升游泳速度。


Q

停了一段时间训练,如何快速恢复状态?


A:力量恢复很慢,且停顿时间越久,恢复所需时间越长。最好的办法是保持一周游泳一到两次,保持身体的水感,保持训练状态,恢复会快一些。


Q

信息技术手段对游泳有没有什么帮助?



A:信息技术可以帮助分析游泳各项数据,比如速度、转肩等,所有反应、加速等运动数据可以通过信息技术手段来进行记录和呈现。


Q

如何控制自己跳出的姿势?


A:保持后腿跟的平衡度,与水面保持45度入水,流线型最好、泳速最快、浪花最小。


Q

 赛前如何调整出运动员最好的竞技状态?


A:比赛前一个月的训练状态最重要,应提质降量这一个月间应按照比赛行程降下来训练组数,减少训练量,提高训练强度
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讲座结束后

同学们纷纷来到汤慕涵身边

请奥运冠军给自己签名

与之交谈合影

汤慕涵现场给同学们签名

汤慕涵与同学们开心自拍

校领导、相关部门领导老师

与杨立平、汤慕涵合影留念

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据悉

深信传承大运村运动基因

在体育方面屡获佳绩

深信游泳队成立于2013年

现有队员25名

是我校强势项目

在今年广东省游泳冠军赛中

获得2金4银4铜的好成绩

位列全省第二名


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戴上泳镜 拿起泳帽

是为国争光的运动健将
换下泳装 回归生活
是认真学习的青春学子
同为年轻力量
让我们行动起来
热爱体育 强身健体
不悔运动青春
不负韶华

编辑 / 林楷薇

图片 / 叶志伟

曾江东、新浪微博

GIF /王烁、何嘉杰(实习记者)

资料来源 / 体育部

责编 / 黄翔宇、黄欣妮

审核 / 张雅静

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