小雪花落 万物休眠 | 二十四节气 · 小雪
夜泊荆溪
唐 陈羽
小雪已晴芦叶暗 长波乍急鹤声嘶
孤舟一夜宿流水 眼看山头月落溪
小雪
它是号角 是帘幕
为我们缓缓开启了
冬
风凉雾降
鸿雁向远方
忆能院的雪
如绒毛般柔软
描绘着
静谧的冬日风光
PART 01
小雪三候知多少
一候“虹藏不见”
古人认为天虹出现是因为天地间阴阳之气交泰，此时阴气旺盛，阳气隐伏，所以“虹藏不见”。
二候“天气上升”
是说天空阳气上升，地中阴气下降，万物失去生机。
三候“闭塞而成冬”
由于天气寒冷，万物气息飘移几乎停止，故三候日“闭塞而成冬”。
PART 02
小雪习俗知多少
小雪习俗
吃刨汤
小雪前后，迎来“杀年猪，迎新年”民俗，人们用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。
吃糍粑
有俗语说，“十月朝，糍粑碌碌烧”。吃糍粑一要热，二要玩，三要斗（比较），才过瘾，才能体味到农家乐趣。
晒鱼干
小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干。有俗谚称“十月豆，肥到不见头”。此时，人们可以捕到“豆仔鱼”。
PART 03
能院暖心小贴士
少露关节
冬季是寒冷季节，气温远低于身体温度，低温容易导致寒气入侵，而脂肪层薄弱，更容易受凉，出现关节疼痛。
享受阳光的沐浴
要知道，这世间幸福的事，莫过于，清晨醒来便和能院的阳光撞了个满怀，赐予我们温暖与光芒，为我们带来不变的感动与情愫。
想健康 多喝汤
冬季进补正当时，通过合理的饮食、适当的运动以达到保养精气、延年益寿。正所谓“药补不如食补”。多喝汤不仅暖胃还暖心。
不要挑战冬天的“耐性”
外出切记多添衣
不要错过冬天的“美丽”
飘雪别忘留个影
不要辜负冬天的“盛情”
能院er
愿你快乐相伴
好运伴你任翱翔
保重身体添衣裳
幸福如意永安康
END
来源 / 新媒体工作办公室
文案 / 贾晓彦（实习）
海报 / 杨佳怡
排版 / 孔心雨 刘桓雨
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