动漫营养美食大搜索！快去尝一尝吧~

寒冬悄然而至，又到了冻手冻脚的时节

想必周末小伙伴们都不愿意出门吧

大家现在是不是都在寝室追剧或看动漫呢？

动漫里令人垂涎欲滴的美食

在生活中是什么样的呢？

真有那么营养好吃吗？

小编这就打开次元壁带大家探索！

在华人世界中，猪蹄是经常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调做法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。

动漫中晶莹剔透的水晶猪蹄还原在生活中，就是我们常常吃的红烧猪蹄啦。这色泽，朋友，不来一口吗

《蜡笔小新》相信是不少同学的下饭必看神剧吧~剧中无厘头的可爱四岁儿童——野原新之助最喜欢的食物当属纳豆盖饭啦，不断搅拌、拉丝后的纳豆和着翠绿小葱平铺在喷香大白米饭上，嗯~那感觉，想想都上头~

纳豆中的纤维素、活性酶等成分具有健脾消食的功效，能够增强脾胃功能，调节肠道菌群的微生态平衡，改善食欲不振、便秘的症状

要问小编对《名侦探柯南》中什么细节记忆最深刻，那必须是剧中的甜品——羊羹啦，深褐色的栗子羊羹那软糯的口感陪着红茶，一口下肚......不说了，小编已经流口水啦！

羊羹是一种来自中国的食物，在禅宗时期流入了日本，由于僧人不食肉，于是便用红豆与面粉或者葛粉混合后制成。

红豆中含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益

宫崎骏老爷爷的经典之作《哈尔的移动城堡》大家一定都听说过吧！哈尔在城堡里做的培根鸡蛋，居然火焰魔都说好吃！

培根是西式肉制品三大主要品种之一，培根中磷、钾、钠的含量丰富。有健脾、开胃、祛寒、消食的功效。鸡蛋含丰富的优质蛋白，其中蛋氨酸含量特别丰富，易被人体消化吸收。

大家有机会可以去尝尝看哟

除了这些，动漫里的食材还有

黑米大枣板栗大蒜银耳莲子粥山楂草莓薄荷茶水果茶绿茶牛奶山药苹果鸡蛋粥梗米姜茶羊肉小米粥坚果山楂菠菜

小编真想都尝一尝呀~

追剧过程中

大家还有什么营养美食推荐呢？

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当然，冬天还是要出去运动运动哟

毕竟保持健康的体魄才能好好学习呀！