“数”说中医——一起来做十二经络养生操

人体有十二条经络，分别对应身体内部的各个脏腑器官，每个脏腑器官都主一种自然的正向能量。当我们受到外界的刺激或者体内相对应的脏腑器官受到损伤时，身心平衡就会被打破，进而导致相应脏器所主经络的气血不畅，诱发相对应的负面情绪。长此以往，我们的身体健康状况也会受到极大的影响，容易发生各种类型的疾病。

好怕怕啊！那么，十二经络所主负面情绪都是哪些类型的呢？如何找到我们身体中那条可能存在淤堵的经络呢？不要着急，马上就为大家奉上十二经络负面情绪自查指南！下面就让我们自查一下自己的哪个经络可能被堵塞了吧！

十二经络负面情绪

自查指南

 1.手太阴肺经堵塞：悲伤哀痛，萎靡不振。

2.手阳明大肠经堵塞：心烦易恼，懊悔不已。

3.足阳明胃经堵塞：着急躁动，易生疮痈。

4.足太阴脾经堵塞：抱怨委屈，食少纳呆。

5.手少阴心经堵塞：胸闷气短，怨恨难忍。

6.手太阳小肠经堵塞：哀伤过度，易生溃疡。

7.足太阳膀胱经堵塞：郁闷消沉，悲观消极。

8.足少阴肾经堵塞：恐惧害怕，遇事惊慌。

9.手厥阴心包经堵塞：倍感压力，疲倦乏力。

10.手少阳三焦经堵塞：紧张焦虑，失眠健忘。

11.足少阳胆经堵塞：焦虑不安，优柔寡断。

12.足厥阴肝经堵塞：肝火旺盛，容易愤怒。

（健康学院：李冉）

编辑：褚冬、孙启迪

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