二十四节气㉑ | 凌江垂钓沐冬色，霜雪漫天盖松枝

大雪，是农历二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气，标志着深冬时节的正式开始。大雪通常在每年公历十二月七日左右，此时太阳黄经达255度。

元·吴澄《月令七十二候集解》：“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量很大。《左传·隐公九年》：“平地尺为大雪。”积雪达到一尺的高度，就称之为大雪。唐·元稹《咏廿四气诗大雪十一月节》用诗句描述了大雪的情况：“积阴成大雪，看处乱霏霏。玉管鸣寒夜，披书晓绛帷。”

一候鹃鸥不呜，二候虎始交，三候荔挺出。这是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了；由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为；“荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽。

腌肉：老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。肉腌制十日后再取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。

观赏封河：“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

进补：大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发。

大雪节气对人体也会产生十分重大的影响：血压、气管、肠胃等方面都因为天气寒冷而有所变化，这时，预防中风、心脏病、消化道溃疡，增强免疫力等就变得十分必要。

养生方面，人们就需要多喝水、食温补、常喝粥，在起居上要注意保暖、早睡晚起、常通风、还要注意室内保湿。

11月23日至24日，第八届“创青春”中国青年创新创业大赛决赛（互联网专项赛道）决赛在杭州未来科技城举办，大赛项目路演以线上的方式进行。福建师范大学协和学院参赛项目《数字平原3Vmaker——国内领先的三维视觉服务商》喜获银奖。

11月24日上午，福建师范大学协和学院教务部组织召开了期中教学检查情况反馈会，副院长杨林香，相关职能部门负责人、各系和国际教育学院党政主要负责人、学院教学督导组组长以及教务部全体人员参加会议。

11月24日下午，由福建师范大学协和学院党委主办，外语系党总支承办的师德师风专题学习会在学术报告厅举行，特邀福建师范大学文学院二级教授、中国古代文学专业博士生导师郭丹为全院教职工做《教在大学——做新时代有作为的高校教师》专题讲座。

11月25日上午，在全国上下深入贯彻学习党的十九届六中全会精神，满怀喜悦期待北京冬奥之际，福建师范大学协和学院第十一届体育节暨第十四届田径运动会开幕式在新落成的田径场举行。院领导张华荣、应贵勇、张鹏程、杨林香、张娴，学院各部、系负责人，体育节组委会成员出席。开幕式由院党委副书记、纪委书记张鹏程主持。

11月26日下午，福建师范大学协和学院第十一届体育节暨第十四届田径运动会闭幕式在田径场举行。院领导张华荣、应贵勇、张鹏程、杨林香、张娴，学院各单位负责人、体育节组委会成员，运动员、裁判员、教练员及部分师生参加了闭幕式。院党委副书记、纪委书记张鹏程主持仪式。

11月28日，第四届“人民中国杯”国际日语翻译大赛颁奖典礼暨翻译实践研讨会在广东外语外贸大学国际学术交流中心举行。福建师范大学协和学院外语系学子荣获一等奖2项、二等奖8项、三等奖5项，6位老师荣获优秀指导教师奖，学院获优秀组织奖。此外，外语系2018级日语专业学生王晓镕还作为代表参加翻译实践研讨会的平行论坛并发言。

12月1日，福建师范大学协和学院学生记者站2021-2022学年转正大会在学术报告厅举行。130名见习记者顺利转正并获颁学生记者证，48名优秀见习记者获表彰。院学生记者站指导老师，院学生记者站全体成员以及各系分站代表近300人参加了大会。

12月3日下午，福建师范大学协和学院党委常务副书记应贵勇主持召开党委会议，传达学习中国共产党福建省第十一次代表大会精神，研究学院贯彻落实意见。