【关注】网课那些事儿~~
根据学校疫情防控要求,校园封闭式管理期间,所有课程根据实际情况采取线上和线下相结合的授课方式开展。我校开启周一到周六线上线下相结合的授课方式,今天就来关注网课那些事儿~~
老师们变身“网络主播”,线上线下课程无缝衔接。利用学习通、腾讯会议等网络平台直播教学、答疑解惑、布置学习任务等,保证了线上学习质量。
疫情虽暂时阻挡了同学们回家的脚步,却无法阻止同学们求知的渴望。虽然与平时上课的形式不一样,但同学们仍然积极主动地参与线上课程的学习。
接下来,小编带大家去看看,在线下各位同学的表现。
同样,线上上课的同学们丝毫没有懈怠,有在寝室一边听课一边认真记笔记的;有在图书馆里一边享受图书熏陶一边学习的。
同学们在线上线下同步上课的日子里,也在积极做好疫情防控工作。教室和寝室定时开窗通风,与人交谈时保持一米距离,戴好口罩做好个人防护,有感冒症状及时就医。
在网课学习期间,同学们接触电子产品的时间增长,也增加了对眼睛的伤害。一起来看看如何科学的上网课:
建议优先顺序为:投影仪、电视、电脑、平板电脑,最后为手机。
02 调节电脑位置
眼睛与电脑屏幕距离保持在半米左右,电脑屏幕略倾斜,电脑的中心点在眼睛下方15cm左右。
03 牢记“20:20:20”口诀
20:20:20 法则是一个非常简单好记的用眼法则,可以有效缓解用眼疲劳。具体怎么用呢?记住:每近距离阅读或看电脑 20 分钟,抬起头往 20 步(大约 6 米远)以外的地方看 20 秒。
04 多眨眼
在使用手机、电脑时,尽量有意识地提醒自己多眨眼,要保证每分钟眨眼12~16次。
05 热敷
热敷是缓解眼睛干涩和疲劳的有效方法。把60℃左右的热毛巾放在闭着的眼睛上。这样简单的眼睑热敷可以刺激泪腺体分泌,促进眼的血液循环,减少干眼等不适的发生。上完网课用热毛巾敷眼放松一下吧~
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