重要倡议!
致西安医学院全体同学的倡议书
亲爱的同学们:
近期,疫情形势严峻,我校含光校区已出现1例阳性确诊病例,面对突如其来的疫情,学校已启动疫情防控应急预案,成立疫情应急处置专班,安排部署疫情应急处置工作,守护大家安全。疫情防控,人人有责。要打赢这场疫情防控阻击战,离不开每位西医学子的大力支持和配合。在此,西安医学院学生会、研究生会向全体同学发起如下倡议:
严格遵守防疫要求,加强个人防护
充分认识当前疫情防控形势的严峻性和复杂性,严格遵守学校有关疫情防控的纪律要求,严格遵守校园门禁管理制度,坚决摒弃麻痹思想和侥幸心理,坚定战胜疫情的信心和决心。同时养成良好的卫生习惯,坚持规范佩戴口罩,做到勤洗手、常通风、常打扫、常消毒,注意保持安全距离。宿舍楼内不串门、不聚集,就餐时尽量打包带走,减少堂食。每日做好晨午检体温监测工作,若出现发热、咳嗽、呕吐、乏力等不适症状做到第一时间上报,同时做好自我隔离。
静心做好线上学习,保持健康心态
从12月20日起,我校面向全体在校生实施线上教学。各位同学要牢记学生本职,保持良好作息习惯,充分利用学校提供的线上教学和学习资源,在宿舍认真参与线上学习,积极进行期末复习。同时注意关注自己的心理健康状况,积极同辅导员、导师、同学沟通交流,及时调节不良情绪,保持健康阳光心态。
发挥先锋模范作用,助力疫情防控
广大学生党员、团员要争做先锋模范,在符合学校有关要求的前提下积极投身疫情防控志愿服务。广大同学要及时关注官方发布的权威信息,主动宣传政策要求、普及防控知识,不传播非官方渠道发布的疫情信息或来源不明的虚假信息,做到“不传谣不信谣,不恐慌不聚集”。对错误言行敢于发声亮剑,弘扬主旋律,凝聚正能量。
同学们,我们是西医一分子,我们有责任、有义务齐心协力参与和支持学校的疫情防控工作,维护西医的稳定安全。希望广大同学能识大体、顾大局,听从安排、服从管理,拿出西医学子应有的决心和勇气,积极投身到这场疫情防控遭遇战中,万众一心、众志成城,为了胜利,携手共进!
西安医学院学生会
研究生会
2021年12月18日
关于开通“西安医学院疫情防
控24小时心理援助热线”的通知
各学院:
由于近期疫情形势严峻复杂,且临近期末考试,为了维护广大学生的心理健康,畅通心理疏导及信息反馈渠道,提升学生自我调适能力,强化风险意识,学工部组织我校心理咨询师为广大学生提供疫情防控心理援助热线和网络支持服务。
一、服务对象
我校全体学生
二、服务方式
开通24小时心理援助热线或网络视频电话。
三、特别说明
(一)心理援助热线和网络心理支持服务用于真正需要心理帮扶、受疫情影响的学生;
(二)心理援助热线和网络心理支持服务严格遵守心理咨询职业伦理规范,对于需要专业精神卫生机构诊断、治疗的情形,我们将提供转诊建议,由专业的精神卫生机构进行诊治。
四、服务热线
学工部
2021年12月18日
疫情反复
我们可以这样做
1.寻找让你放松的兴趣
你可以听音乐、运动、写日记、学一种新乐器……这些方式能帮助我们转移注意力,让自己有事可做,放松心情,缓解焦虑与烦闷的情绪,让自己歇一歇,也让烦闷的时光变得更加有意义。
2.避免接触虚假信息
切断信息源是调整情绪的第一步。网络上的有些文章只是在贩卖焦虑,请试着放下手机,减少刷新各种新闻,尝试主动获取信息,而非被动接受手机APP上推送的消息,避免被谣言牵动。试着将注意力转移到了身边美好的事物,勿让患得患失的心态萦绕心头。
3.了解自己的本职工作部分
在此次抗疫中,我们需减少外出、勤洗手、出门戴口罩,并配合辅导员做好信息采集工作,真实上报自身身体状况等。此外,网络上的信息真真假假,难以分辨,我们需多关注官方可靠信息,不造谣、不信谣、不传谣,做疫情的“网络小卫士”。
4.自我暗示
心理暗示就是通过积极的自我暗示、自我鼓励进行自助的方法。它与人的行为之间有很大的关系,积极的暗示会带来积极的行为。就像我们做事时,会不断暗示自己,别人能做的我也一定能做好,始终坚信“我能行”。所以,在紧张、焦虑的情况下,不妨对着镜子给自己一个自信的微笑吧!
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党委宣传部出品
信息来源:学工部
编辑:薛翻
责任编辑:李文依 马瑞馥
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