冬至｜浪漫至死不渝，悄然冬至
12
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21
日
周
二
最近，网络上流行起来的许多浪漫，秋天的第一杯奶茶、十“肠”想你、冬天的草莓蛋糕、对象画给自己的圣诞树等等，都有着别样的浪漫～
忽而冬至，那么有什么是独属于冬至的浪漫呢？
冬至是“二十四节气”之第22个节气。斗指子，太阳黄经达270度。
交节时间为每年公历12月21-23日。冬至有“日南至”之称，是反映太阳光直射运动的节气。
团团认为，冬至最浪漫的也不过吃了，冬至的特色美食也是那么丰富多彩，接下来和小团子一起来了解冬至的节气习俗吧。
冬至节气习俗知多少
2019/12/7 Major Snow
冬至美食争霸 /Profile/
天地轮回，年复一年
每年如期而至的冬至
依旧逃不过南北饮食差异之争
就如粽子的咸甜之争一般
每年这一天
北方人和南方人都会开始一场
各方特色美食大战
争夺冬至美食霸主的地位
湖中大的同学们
同样来自五湖四海
既有南方又有北方
这不
现在就由小团子带你来看看
他们是怎么“打”起来的
北方阵营
在北方，每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。
冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的。人们纷纷在冬至这一天，吃羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。现山东滕州一带，这天被称作数九，节前会给长辈送诸如羊肉等礼品，数九家家都要喝羊肉汤，对个人对长辈对家庭都为图个好兆头。
早在南宋时，临安人就在冬至吃馄饨，开始是为了祭祀祖先，后逐渐盛行开来，民间有“冬至馄饨夏至面”之说。馄饨发展，更成为名号繁多，制作各异，鲜香味美，遍布全国各地，深受人们喜爱的著名小吃。
南方阵营
潮汕有“冬节丸，一食就过年”的民谚，俗称“添岁”，年虽还没有过，但大家已加了一岁。孩子们最盼吃这碗甜丸，往往夜里醒来都要问天亮了吗?然而天好像要与孩子们开玩笑似的，老是不亮，故潮俗有“冬节夜，啰啰长，甜丸未煮天唔光”的童谣。
冬至吃年糕，吃年糕从明末清初直到现在杭州人在冬至都喜吃年糕。在每逢冬至做三餐不同风味的年糕，冬至吃年糕，年年长高，图个吉利。
“吃了冬至面，一天长一线”。在安徽合肥，冬至吃面的风俗与节气、气候、农事有关。冬至过后即是数九寒天，每隔九天数作一九。在滴水成冰的严冬，吃一碗热腾腾的鸡蛋挂面，才算是过了一个冬至。
浪漫不分地区
冬至送来温暖
对于这场霸主争夺战，小团子只想说一句，“都别争了，我都吃还不行吗”。谁会拒绝美食呢！
冬至大如年，佳节阖家欢。北方冬至饺子夏至面，冬至的饺子身体暖。南方家家做汤圆，知是冬至天。冬至节快乐！
养
生
之
道
二十四节气，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分，表达了人与自然宇宙之间独特的时间观念，蕴含着中华民族悠久的文化内涵和历史积淀。冬至的节气养生也是我们想要探究的。
冬至后，中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，人们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖；室内要通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖；多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等；保持畅达乐观，适当进行锻炼。
“
冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调节体内平衡、顺应自然。因此要注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳，养护自身内刚刚生发的弱小阳气，使其利于以后的生长繁盛。
俗话说，吃了冬至饭，一天长一线。过了冬至后白天的时间越来越长，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥其滋补功效。也就是说，冬至前后是进补的最好时机。但是，并非随意乱补就能达到效果，冬季进补也需要一定的方法。
冬至日适宜
一、饮食补充津液。冬至日不可吃太过辛辣刺激的食品，过食辛辣只可生阳动火，导致内热积聚，郁热上冲。
二、养心宽厚畅达。养生也要重点养心，要养生先养善良、宽厚之心，心底宽,自无忧。
三、保暖从脚开始。冬至阴寒之气隆盛，成为“进九”之始。
四、运动动中求静。冬至起，自然界的阳气开始上升，我们体内的阳气如何升发呢？“动则生阳、静则生阴”。八段锦、太极拳等和平的运动都是很好的选择。
各个地区对冬至有着不同的习俗，但是中国人的浪漫是可以包容所有文化的。
在这个冬至日，你愿意给你在乎的人送上一份饺子或汤圆吗？
冬天不止适合思念
更适合见面，团圆！
冬至，冬的尽头是春，心的尽头是家。湖中大的友友们马上就要踏上回家的道路，自然都是激动不已的。冬至已至，记得陪家人吃个团圆饭哦。顺便，小团子也送去祝福～考试顺利！
欢迎大家在评论区
聊聊你家冬至的饮食习俗
让我们也涨涨姿势鸭！
晒晒你的浪漫美食
让我们也分享浪漫呐！
END
图文来源 | 新闻网络部 网络
图文排版 | 欧阳艺珊
执行编辑 | 曾靓
责任编辑 | 易冰冰
指导老师 | 宋苑 黄俊超
终 审 | 刘瑞斌
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