快来收藏|江理工版冬至屏保

冬至，北半球全年白昼最短、夜晚最长的一天。自冬至开始，数九寒天到来。

一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。

这一天，我国北方有吃饺子、馄饨的习俗，南方地区则会吃汤圆、冬至米团、长线面等。

此时节，外出要注意头部和脚部保暖，同时做好防护，以防感冒等呼吸道疾病和心脑血管疾病的发生。

饮食上，要多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等。

《邯郸冬至夜思家》

唐·白居易

邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。

想得家中夜深坐，还应说着远行人。