假期丨21天你可以养成的好习惯


寒假已经悄然而至,相信不少同学已经开始制定计划了。
但我相信我们很多人都是那种你把计划写的越好越充实,你就越容易半途而废的人,所以什么鸿鹄大志,也只是说说而已。其实我们没必要自我欺骗,说要完成几个或者说十几个目标,我们完成一个或者两个目标就很不错了。社会心理学家鲍迈斯特用实验证明:任务清单上每增加一件事,你分摊在每件事上的意志力就会减少一些,也就是说目标越大,实现的可能性就越小。
寒假这段时间时间,作为一个大学生,需要放松娱乐,好好休息,但不应该彻底放纵,应该充实过好自己的假期生活。可以从两个方面入手:
【个人提升】
【格外技能】

01
【个人提升】
1.背英语单词,练习口语,下个Quora,一边练练英语,一边学点东西,很多答案都很高质量的。


2.可以多读几本书(可以是自己本专业的,也可以不是本专业但自己感兴趣的)来提升下自己的内在。


3.利用假期夯实巩固专业知识,可以着手准备专业相关考试,提升自己的专业技能,更自己更具有竞争力。



02
【格外技能】
1.可以利用假期时间充裕把驾驶证考出来,以后工作了是真的没有时间了,驾驶证还是蛮重要的,不管以后工作生活出行都不离开驾驶证。


2.办公软件的操作是当代职场人的必备技能之一,常用的办公软件excel、word、ppt,熟练操作办公软件不但可以提高工作效率还能在同时期入职的职场新人中脱颖而出。Ps、pr可以根据自己的需要来学习,b站上一堆学习视频,去看。


3.喜欢跳舞的同学可以根据自己的兴趣爱好去学习一个舞种,毕竟有时间可以去做自己喜欢做的事情~


4.对运动健身感兴趣的可以去学习健身、塑形,自律从掌控自己的身体开始做起。


5.不少女生同学经常会化妆,可以学习美妆博主(程十安),不断提升自己的穿搭、化妆技术, 改头换面,眼前一亮,重新做人哈哈!



除了上面这些,我们还可以和许久未见面的老朋友相聚,一起吹吹牛皮;


我们可以陪老妈做个头发,和老爸一起看场球赛,和奶奶一起喝喝茶;
可以中午才起床,在阳台晒晒太阳,浇浇花;吃完饭,遛遛狗;


晚上看看星星,想想心里的那个ta…..

来源:艺术与传媒学院
图片:来源于网络
编辑:王昊宇
文稿:李丹
指导教师:刘雪妍
审核:张铮


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