今日小寒|愿所有美好如约而至

大学 作者:湖南应用技术学院 2022-01-05 23:39:21


小寒

小寒,

是二十四节气中的第23个节气,

冬季的第五个节气,

干支历子月的结束与丑月的起始,

时间为每年1月5日-7日之间。




LESSER COLD

01

小寒节气知多少


-LESSER COLD-


小寒是第二十三个节气,在1月5-7日之间,太阳位于黄经285°。根据中国的气象资料,小寒是气温最低的节气,标志着开始进入一年中最寒冷的日子,提醒人们要做好防寒防冻等活动。

小寒的天气特点是:天渐寒,尚未大冷。在小寒时节,太阳直射点还在南半球,北半球的热量还处于散失的状态,在持续降低。



LESSER COLD

02

小寒习俗知多少



01

腊祭

“小寒”是腊月的节气,由于古人会在十二月份举行合祀众神的腊祭,因此把腊祭所在的十二月叫腊月。

02

糯米饭

民谚“小寒大寒无风自寒”,小寒、大寒早上吃糯米饭驱寒是传统习俗。民间传统认为糯米比大米含糖量高,食用后全身感觉暖和,利于驱寒,在寒冷的季节吃糯米饭最适宜。

03

黄芽菜

黄芽菜是天津特产,用白菜芽制作而成。冬至后将白菜割去茎叶,只留菜心,离地二寸左右,以粪肥覆盖,勿透气,半月后取食,脆嫩无比,弥补冬日蔬菜的匮乏。



LESSER COLD

03

小寒事项知多少


-LESSER COLD-


01

注意起居保暖

02

注意适当锻炼

03

注意泡脚驱寒

04

注意饮食补肾

05

多食高蛋白食物

一念冬来,一念寒往
冬到来
春天就不远了哦


-END-


排版|张娟芷

审核|刘叶 胡湘丽 胡思遥

责编|卢发松

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