湖中大 “早C晚A” 的正确打开方式……
护肤界里 早维C 晚醇A
美貌持久不掉线
湖中大杏仁们也坚持天天做到早C晚A
将中医文化中的维C和A醇提炼出来
打造独属于杏仁们的保养秘方
快快与小枢一起去追寻
小杏仁er的独特AC 吧！
干饭人
早clearing＋晚applying！
每日三省吾身
早饭吃啥？午饭吃啥？晚饭吃啥？
早起一碗五谷杂粮粥清散郁热
（clearing away and
dispering stagnant）
为胃吸收精气的一天做足准备
干饭的最高境界是因时制宜
（applying proper therapeutic
measure in line with season）
在合适的时间抢占食堂先机
是干饭人的必备技能
乐跑人
早circulation＋晚ascending！
一天一次乐跑 打卡必不可少
全面舒展筋骨 调节气血运行
（circulation of qi and blood）
唤醒活动细胞
打开元气满满的一天
伴着阴阳二气升降出入
（ascending,descending
coming in and going out）
强身健体 增强免疫
中医开出运动处方
健身人
早calming＋晚activating！
运动是对身体最好的富养
中医健身功法八段锦
通经络 补气血
让人守心安神
（calming the heart and tranquilizing the mind）
每天练一练 零成本养护身体
青沥路上有别样的行气利水
（activating to excrete water）
滑滑板 缓身心
穿行在风中
体验蓬发的青春
期考人
早cause＋晚abidance！
勇敢期考人 无畏考考考
早起记忆的病因分类
（causes and classification
of disease）
不仅是为了期末拿高分
也是在为将来的辨证论治打基础
提笔 展书
一笔一划都在三因制益
（abidance by individuality
locality and seasons）
的中医海洋里汲取知识
早起一杯coffee提神
深夜带着anticipation入眠
追梦人们的早C晚A充实且快乐
梦想并非遥不可及
只有我们足够努力
才能看上去毫不费力
— THE END —
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图 片｜陈秋薇 陈一娴 郭洪伯 罗洁 罗萧妮
文字 | 苏志辉 韩清颖
版 式｜韩子晴
执 行 | 徐玉莲 李雯洁
责 编 | 伍 菲
审 核｜周芝旭
审 定｜章小纯
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