“我不会再快乐了”这句话对于大家来说一定不陌生，在这个充斥着表情包的时代，我们常常用夸张化的表情包来表达自己内心最真实的想法。

当我们发出这张表情包时，一定是正在经历一些

不快乐的事情，那么，就让我们一起来看看有什么快乐的小秘诀吧！

保持快乐的九个小秘诀：

• 拥有一个兴趣爱好，并定期去做这件喜欢的事情。

• 定期进行一些体育锻炼，健康的身体能够让我们心情愉悦。

• 不要沉浸在无用的情绪里，已经发生的事情不要一直懊悔，主动去解决事情。

• 状态不佳时，不必过度责怪自己，告诉自己有坏情绪是正常的，再慢慢调整状态。

• 无需太过在意他人的眼光，也不去窥探他人的生活，努力做好自己就可以。

• 不要总是宅在宿舍或者房间，多出门走走，逛逛超市，看看公园里花花草草。

• 适当奖赏犒劳自己，一杯奶茶，一束花，一份礼物，是生活中不可或缺的仪式感。

• 正视并正面表达自己的情绪，接受自己的情绪与需求。

• 给自己充足的睡眠时间，熬夜带给我们的只有疲惫的身体和日渐消沉的面容。

悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败;

乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。

悲观的人，所受的痛苦有限，前途也有限;

乐观的人，所受的磨难无量，前途也无量。

希望这些快乐的小秘诀能够对大家有所帮助，保持快乐，积极乐观的面对生活。

我们的生活虽不似李白"人生得意须尽欢，千金散尽还复来"的豪迈，但理想让它明亮，奋斗让它真实，收获让它有一片金黄的款款诗意。

快来get属于你的快乐的小秘诀吧！