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大寒至，待春归

大学作者：湖南化工职业技术学院 2022-01-20 15:12:38

大

寒

大寒——二十四节气中的最后一个节气。斗指丑；太阳黄经达300°；于每年公历1月20—21日交节。

北风飒飒大寒至，祝福短信传情意

大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为"大寒"。大寒，是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》:"大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......寒气之逆极，故谓大寒。"这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。

2022/1/20

作为二十四节气之一的大寒

又怎会没有独属于它自己的习俗呢？

大寒习俗你知道多少呢

一起来看看吧~

大寒习俗知多少

大寒在岁终，冬去春来，大寒一过，很多地方又开始新的轮回，期间也必不可少的拥有很多特色民俗。

1.吃糯米：

在我国南方广大地区，有大寒吃糯米的风俗，糯米是热量非常高的食物，有极佳的御寒功效。

2.除尘：

大寒这天要大扫除，“家家刷墙，扫除不祥”，把穷运扫除掉，反之“腊月不除尘，来年招瘟神”。

3.糊窗：

用新纸裱糊窗户，“糊窗户，换吉祥”，为了美观有的人家会剪一些吉祥图案贴在窗户上，故又称“贴窗花”。

4.喝鸡汤：

传统的一九一只鸡食俗仍被不少市民家庭所推崇。

5.做牙：

亦称“做牙祭”，原本是祭祀土地公公的仪式，俗称的美餐一顿为“打牙祭”即由此而来。

大寒有三候

一候：鸡乳

“鸡始乳”的意思是鸡开始哺育后代了。鸡下蛋需要一定的阳光，在大寒节气之前，光照比较少，所以极少下蛋。因为母鸡卵巢需要光照紫外线的刺激，光照少了产蛋所需的维生素也会减少，大寒节气开始，光照增加，母鸡就可以下蛋了。

二候：征鸟厉疾

“征鸟”的另一个名字是“鹰隼”，是一种比较凶猛的鸟。这种鸟可以叼着一小段树枝，历尽艰辛穿越太平洋。“厉疾”是指凶狠快速。征鸟之所以要变得凶狠快速，是因为大寒时节天气更加寒冷，他要强悍抢夺更多食物抵御寒冷

三候：水泽腹坚

“水泽”指的是湖水，“腹”指的是湖水中央。“坚”是坚固的意思。到了大寒时节，湖面上的冰会结到湖中间，整个冰面变得非常坚固。

冬季气温低

小化在此提醒各位小伙伴

记得防寒保暖哦

小化整理了一些防寒小妙招

请注意查收~

防寒小知识

防寒七招

一、御寒饮食

冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。

二、防寒措施

一般家庭居室，室温宜保持在15-20摄氏度。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

三、勤开窗防冬季“缺氧”

每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是冬季氧气供应不足所致。

四、温水刷牙

医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。

五、冷水洗脸

冬天，面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸，当时会感觉温暖,一旦热量散失，毛细血管又恢复原状,这样一涨一缩，易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸，顿时就有头清眼明的感觉。冷水的刺激既能改善面部血液循环，又可增强皮肤弹性。其作用还在于:增强肌体御寒能力，预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛者亦有益。

六、热水泡脚

睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏,又有助于睡眠。在热水的浸泡下，加速血液循环，起到防病治病的作用，尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。

七、防止静电

由于摩擦起电的时间极短，所产生的电流量很小，因而静电一般不会对人体造成生命危险，但静电对人体健康会产生许多不利影响:刺激人体皮肤，使皮肤水分减少，皮屑增多，造成皮肤干燥、刺痒。静电积累会改变人体体表的正常电位差，影响各脏器，特别是心脏的生理过程及正常传导，引发心脏室性早搏和心律失常。