叮!您有一份《正确寒假指南》,请签收!

大学 作者:荆楚理工学院 2022-01-21 12:58:18

经过一学期的努力学习

荆楚学子们正式开启寒假模式啦!

假期来临

我们应该如何高效而美好地度过寒假呢?

下面请查收小荆为大家带来的

《正确寒假指南》!







自律学习篇

01
早睡早起,不熬夜

改变生活状态,需要从早睡早起做起噢!只有拥有了良好充足的睡眠,才有精力来实行你的每日计划,看到新的自己,拥有饱满的精神状态!

p.s.可以通过一些软件制定计划来更好地监督自己噢!

比如设置闹钟,提醒自己起床。早起是打开《正确寒假指南》的第一步噢!

02
规划假期,不虚度

假期那么长——不妨好好利用这个寒假的时间重新拿起被遗忘在角落的吉他,画笔等,和学习并相规划,这些努力积累下来的东西是不会背叛你的。

制定寒假生活计划,合理安排,才能度过一段快乐而又充实的寒假生活!


小荆提示:要准备四六级或考研的同学可以在这段假期时间里,于各个网站或者平台上搜集资料,确定目标,开始复习计划啦!






修身养性篇

03
合理饮食,不暴食

新年不仅是喜气洋洋的,更是香喷喷的!

过年期间家里的菜肴和零食总是那么令人食指大动,但是一定要注意食物的合理搭配,合理摄入,切勿暴饮暴食噢!

04
电子产品,不沉迷

假期的到来也是电子产品自由的到来,新赛季,新活动固然吸引着人们不断在此投入时间,但小荆要提醒大家,作为学子不应为此影响到自己的学业任务噢!

当放松有益,过度沉迷伤身又伤心!







运动健康篇

05
锻炼身体,不“蜗居”

是谁要在寒假睡到日上三竿?拒绝!

大家可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动,既能增强身体素质,还能陶冶情操、磨炼意志。例如,轮滑、篮球、足球等。

p.s.小荆建议大家可以选择大学体育所修科目进行锻炼噢,一举两得!

06
疫情防护,不轻视

疫情尚未结束,我们仍不可放松。防疫工作需要我们每一个人的配合,同学们需要每天按时测量体温,进行体温上报打卡。

大家要不放松、不懈怠,增强自我防护意识,自觉减少流动,减少出行和聚集,避免出入人群密集场所。

疫情期间,记得出行佩戴口罩,尽量避免去人群密集区,做好各种防护工作呀!





小荆有话说:

时间是让人猝不及防的东西,
我们应当珍惜假期的每分每秒,
多做有意义的事情

多衡量自己的行为
希望这份正确寒假指南“

能够对你们有所帮助~


疫情期间安全最重要,
出门要记得戴口罩!
拥有了一个健康的身体才能更好地享受假期~
最后祝大家假期愉快!


END

荆 楚 理 工 新 媒 体 中 心

文字 | 王婷

图片 | 梅艺菲 王婷

实习编辑 | 王婷

初审 | 黄美玲

复审 | 王秋菊

终审 | 王春光


关注公众号:拾黑(shiheibook)了解更多

友情链接:

关注数据与安全,洞悉企业级服务市场:https://www.ijiandao.com/
安全、绿色软件下载就上极速下载站:https://www.yaorank.com/
找律师打官司就上碳链网:https://www.itanlian.com/

限时推广:让每一个问题都有答案:https://ask.0xu.cn
公众号 关注网络尖刀微信公众号
随时掌握互联网精彩
赞助链接