【特别关注】哈三中寒假致全体家长及同学们的一封信

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

平凡的世界记录着不平凡的2022年，疫情虽然带给我们荆棘坎坷，却不能阻止三中人前进的脚步。年终岁尾，预祝全体家长和同学在新的一年里家庭幸福、健康常伴，事业、学业更上一层楼！感谢各位家长一如既往的付出，也祝贺每位同学在这一年里的成长。寒假将至，我们该如何利用好假期的每一天，既能卸下一学期的身心疲惫，又能让我们不虚度光阴。在此，我们特别向全体家长和同学们送出如下温馨提示：

一、科学防疫，过一个平安的假期

新十条出台后，社会层面放开，不等于取消疫情防控，反之我们每一个人都将是自己健康的第一责任人，更要重视个人防护，深刻认识疫情防控形势的严峻性，在思想和行动上绝不能有丝毫侥幸和松懈，要牢牢树立“生命至上、安全第一”的思想，提高疫情防控自觉性，把防控要求转化为自觉行为方式。牢记防疫“三件套”：规范佩戴口罩、保持安全社交距离、注意个人卫生；“五还要”：口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。不聚集、不扎堆，尽量避免前往人群密集场所，在公共场所坚持全程戴口罩，持续做好自我健康监测，坚持健康文明生活习惯，保护自己，保护家人。及时疏导化解孩子对疫情的恐慌、焦虑情绪，营造健康活泼的家庭氛围。及时关注新闻动态，了解权威媒体的发布新冠感染防控政策，不造谣、不信谣、不传谣。家中适量储备必要的抗新冠感染药物，高烧持续不退等异常情况及时到医院救治，并及时向老师报备。

二、珍惜光阴，过一个学习充实的假期

1.假期需做好整体的学习规划和每天的学习计划。需认识到“凡事预则立，不预则废”，“没有计划的学习简直就是在散步”。

2.认真完成各科作业。寒假作业是老师们的精心设计，既有对已学过知识的复习，又有对下学期知识的预习，是集知识性和趣味性为一体的“寒假宝典”。

3.有针对性的复习。对于有薄弱科目的同学来说，假期要完成的任务是“弥补提高薄弱学科”，力争假期中裨补缺漏，为下学期学习做好准备。同学们要善于发现和打造自己的优势学科，树立今后学习的“利器”。

4.加强课外阅读。拓展自己读书的宽度，让自己不断丰富起来。

三、加强锻炼，过一个充满健康的假期

坚持体育锻炼不仅可以丰富自己的课余生活，也可以不断提升自己的免疫能力。锻炼时，要根据气候、场地、运动器材等环境条件以及个人身体健康状况、运动水平等，合理选择锻炼项目，保持适度运动负荷，循序渐进、持之以恒。不断培养体育锻炼兴趣，增强身体素质，纾解压力、调试身心，收获自信与健康。寒假相对于在校期间，学生有充足的个人时间，利用这个充足的时间进行系统的体育锻炼，可以为来日的学习打下坚实的基础。

四、实现自我，过一个有理想情怀的假期

寒假，是同学们充分参与社会实践，实现自我价值的最佳时期。我校历来重视同学们综合素质发展的培养，因此，学校精心设计了哈三中学生综合素质发展“九个一”系列活动。希望同学们能够结合实际情况有效地开展相应社会实践，借新年之际，弘扬传统文化，提升自我家国情怀。同时，提醒同学们如实记录实践活动的开展情况，并在开学后填写《哈尔滨市第三中学校学生综合素质评价日常记录本》，期待下学期与大家的分享！

驽马十驾，功在不舍；锲而不舍，金石可镂。孩子是家庭的寄托，是祖国的未来，是民族的希望，孩子们的健康成长需要学校和家庭持续不断地共同努力。请您在寒假期间继续关注孩子们的学习和生活，给予更多的关爱和鼓励，让孩子体会亲情温暖、感受家庭温馨。相信在您的正确教育和引导下，孩子们一定会在浓浓亲情滋润下度过一个平安、健康、愉快而又有意义的寒假。

祝愿所有的家庭：平安、喜乐、健康！

哈尔滨市第三中学校

2022年12月30日