食里飘香 味在沙河

宝贝们，愉快的五一假期即将结束，欢迎大家回到我们快乐温馨的幼儿园。2021年5月5日是二十四节气之--立夏。在这以后温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降，此时可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用；平时还应多吃蔬菜、水果、粗粮及酸味食物，比如山楂、西红柿、橙子等，有增强消化功能和滋养肝脏的作用；同时，还要考虑到养护脾胃，多喝点稀粥等易消化的食物，以畅通气血。总之呢要遵循“春夏养阳”这一立夏饮食原则。

本周厨房叔叔们为宝贝们准备了哪些美食呢？

让我们一起来看看吧！