【热点】关注幼儿体质，看得见的成长——成都市第十九幼儿园开展2021年幼儿体能测试活动

十二月的阳光温暖恬静
十二月的科探乐园欢声笑语，
又有什么大事正在发生呢？
原来是孩子们的“体测”正如火如荼

    为了能更全面、准确地了解我园幼儿的体质情况，为后期户外活动、体育锻炼制定更有目的，更好地提高十九萌宝的身体素质，2021年12月7日—12月10日，成都市第十九幼儿园根据《3-6岁儿童学习与发展指南》中的动作发展目标，开展了全园幼儿体测活动。

体测的目的

1.了解幼儿目前的体能状况。
2.提供个人化运动处方的依据。
3.可针对体能较弱的幼儿进行强化。
4.评估幼儿运动前后的效果与进步情形。

体测的项目

坐位体前屈
沙包投掷
双脚连续跳
10米折返跑
立定跳远
走平衡木

体测进行时

坐位体前屈

    双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双臂并拢平伸，上体前屈，双手中指指尖推动游标平滑移，直到不能移动为止。坐位体前屈是为了测查幼儿的躯干和下肢柔韧性。

网球投掷

    小朋友两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出。网球投掷活动可以反映幼儿上肢、腰腹肌肉力量。

双脚连续跳测试

    身体微微向前倾，听到开始指令后，双脚并拢跳过障碍。双脚连续跳是反映孩子身体协调性、平衡性和下肢肌肉力量的运动项目。

立定跳远测试

    双脚立定跳远则可以很好的反映身体不同系统、不同部位和不同器官的协调配合程度。适量的蹦跳对身高、心肺功能和大腿肌肉力量有着积极的影响。

十米折返跑测试

    10米折返跑主要反映孩子快速准确地改变身体姿势，运动方向和应变的能力。

走平衡木测试

    在限制范围的平衡木上活动，可以强化身体的双侧配合、平衡反应和视觉运动协调，能很好反映幼儿的平衡能力。

    3-6岁正是孩子身体发育和机能发展极为迅速的时期，发育良好的身体、强健的体质、协调的动作也是其他领域学习与发展的基础。科学规范的测试、真实有效的数据，为制定下阶段体能训练目标做好了铺垫，教师们也能够更加有针对性的组织幼儿户外体育锻炼，坚持作息规律，让每个孩子健康快乐地成长！