成都市新津区职业高级中学举办了高三单招考试考前心理疏导讲座
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/高三单招考试考前心理疏导讲座/
2022年3月17日上午，新津职高举办了高三单招考试考前心理疏导讲座，高三年级两百多名考试及相关班主任参加了此次讲座。讲座由心理健康老师陈科均、覃威皓主讲。
TIPS：压力与情绪管理
陈科均老师以“压力与情绪管理”为主题，从如何释放自己的压力、如何管理自己的不良情绪、如何以积极的状态迎接高考、如何应对困难与失败四个方面开展心理疏导讲座，讲座内容生动有趣，引发了同学们积极热烈的讨论与交流。
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TIPS：调整心态，轻松应考
覃威皓老师以“调整心态，轻松应考”为主题，从如何认识心态、了解心态的影响和怎样调节心态三个方面入手，通过心理测试、冥想和心理游戏等教学方式，给同学们讲解了如何运用耶克斯多德森定律和情绪ABC理论来调节自己的日常心态，轻松应考。
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撰稿人：覃威皓
审 核：杨 波
图 文：新媒体运营小组
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新津县职业高级中学（新津职高）
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