州民中 马师校开展心理健康教育主题班会

州民中 马师校开展心理健康教育主题班会

中学阶段是青少年快速生长发育的关键时期，也是心理素质、身体素质和基本活动能力发展的关键时期，这个阶段将直接影响着他们未来的健康和精神面貌。而健康是具有完整的生态和心理状态，以及良好的社会适应能力，包括了生理健康和心理健康。为加强我校学生心理健康教育，切实保障学生的心理健康，州民中马师校政教处组织各班召开了心理健康教育主题班会，护卫学生健康快乐成长，使学生们以良好的心态继续学习。

班会课上，各班班主任利用多种方式去讲解，加强学生的心理疏导和心理危机干预，让学生掌握心理调节的方法，如做自己喜欢的事，听音乐、画画、倾诉等转移注意力的方法及时化解负面情绪，增加积极体验。要学会正确看待和接纳自己的心理状态，学会提高自身心理免疫力，增加心理韧性，做好自我心理保健，遇到问题及时向老师和家长寻求帮助。

主题班会的开展，对学生心智成长有很大的帮助，让学生能用积极的心态面对外界带来的各种压力，能够正确处理化解各种矛盾，消除不良情绪，同时也有利于学校更好地了解学生的心理状况，确保学生以积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐，同时也把快乐带给身边每一个人。

此次主题班会形式新颖，主题突出，寓教于乐。活动中，学生成为主角，大家积极、主动参与，场面热烈感人，教育气氛浓厚，使同学们受到了一次很好的心理教育，增强了负面心理承受力和自我调节能力。健康、快乐的思想，在主题班会活动中更加深入人心，各班同学都展现了新时代中学生积极向上的精神风貌，让本次心理健康教育主题班会获得了良好的教育效果。