州民中 马师校开展心理健康教育主题班会
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州民中 马师校开展心理健康教育主题班会
中学阶段是青少年快速生长发育的关键时期,也是心理素质、身体素质和基本活动能力发展的关键时期,这个阶段将直接影响着他们未来的健康和精神面貌。而健康是具有完整的生态和心理状态,以及良好的社会适应能力,包括了生理健康和心理健康。为加强我校学生心理健康教育,切实保障学生的心理健康,州民中马师校政教处组织各班召开了心理健康教育主题班会,护卫学生健康快乐成长,使学生们以良好的心态继续学习。
班会课上,各班班主任利用多种方式去讲解,加强学生的心理疏导和心理危机干预,让学生掌握心理调节的方法,如做自己喜欢的事,听音乐、画画、倾诉等转移注意力的方法及时化解负面情绪,增加积极体验。要学会正确看待和接纳自己的心理状态,学会提高自身心理免疫力,增加心理韧性,做好自我心理保健,遇到问题及时向老师和家长寻求帮助。
主题班会的开展,对学生心智成长有很大的帮助,让学生能用积极的心态面对外界带来的各种压力,能够正确处理化解各种矛盾,消除不良情绪,同时也有利于学校更好地了解学生的心理状况,确保学生以积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐,同时也把快乐带给身边每一个人。
此次主题班会形式新颖,主题突出,寓教于乐。活动中,学生成为主角,大家积极、主动参与,场面热烈感人,教育气氛浓厚,使同学们受到了一次很好的心理教育,增强了负面心理承受力和自我调节能力。健康、快乐的思想,在主题班会活动中更加深入人心,各班同学都展现了新时代中学生积极向上的精神风貌,让本次心理健康教育主题班会获得了良好的教育效果。
审 稿|王泽
核 稿|毛霞
撰 稿|尼许措
编 辑|坤旭艳
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