【未央教育·魅力职教·享美食】未央区职业教育中心第十周营养食谱

中职 作者:西安市未央区职教中心 2024-04-27 17:48:03


每周食谱

—未央区职业教育中心—



周天食谱

早餐:红糖小米粥炝炒牛排丝家常土豆片莴笋炒木耳花卷红薯、水煮鸡蛋


午餐:农家臊子面豇豆肉丝面米饭土豆红烧肉小鸡炖蘑菇菠菜炝炒粉条麻婆豆腐卤肉盖饭紫菜蛋花汤麻辣米线


晚餐:红薯玉米糁外婆菜炒肉夹馍清炒小豆芽烩麻食酸辣粉白吉饼



周一食谱

早餐:黑米粥番茄西葫芦粉丝娃娃菜鸡蛋炒辣子馒头玉米甑糕


午餐:干拌面炒凉皮米饭咖喱鸡块水煮肉片豆芽炒粉清炒小白菜鸭腿盖饭菌菇汤土豆粉


晚餐:红枣银耳粥青椒土豆丝孜然小面筋炒凉粉酸辣米粉白吉饼



周二食谱

早餐:玉米糁炒双花炒素鸡家常土豆丝花卷南瓜水煮鸡蛋


午餐:油泼面汤饸饹米饭豇豆炒肉香辣乇乇肉西红柿炒鸡蛋蒜蓉茼蒿麻辣香锅盖饭青菜豆腐汤酸辣粉

-END-


编辑|秦昊

初审|李强、吕崇刚

审核|蒿仲涛

签发|姚英





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