做好心理调适 从容应对高考——我校举办三年级女生生理心理健康教育讲座

为了营造一个轻松、温馨的备考氛围，确保三年级全体女生能够顺利、平安迎接高考，5月24日晚，我校为即将参加高考的女生举办考前生理心理健康教育讲座。此次讲座由三年级部组织实施，医护专业教师岳锋霞老师主讲。

讲座上，岳老师分别从考试成功的条件、良好心态的表现、克服考试焦虑的方法、考前常见的生理心理现象五个方面进行耐心指导，同时提出了具体合理的建议。岳老师强调，坚定信心、优化情绪、合理饮食、进入状态、正常发挥是赢得高考的必备条件。

整个讲座师生互动积极，效果良好。同学们表示，此次讲座的内容很实用，教会了她们从生理和心理两个方面做好应对高考的准备。我们相信，在老师的指导和帮助下，所有同学一定会轻装上阵，赢得高考!

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