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科学佩戴口罩，佩戴口罩，是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法，既保护自己，又保护他人。公众应根据不同疫情风险等级和所处环境选择适宜防护级别的口罩，不过分追求高防护级别。

勤洗手，洗手是预防传染病最简便有效的措施之一。呼吸道传染病除了通过飞沫传播，也会经手接触传播，日常工作、生活中，人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的病毒、细菌可以通过手触摸口、眼、鼻进入人体。通过洗手可以简单有效地切断这一途径。保持个人手部的清洁卫生，可以有效降低患呼吸道传染病的风险。

少去人群密集的公共场所，公共场所人员多，流动量大，感染风险未知，且人与人之间难以保持1米安全距离。一旦有病毒感染者，在没有有效防护的情况下，很容易造成人与人之间的病毒传播，空气流动性差的公共场所病毒传播的风险更大。

室内经常开窗通风，室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。此外，阳光中的紫外线还有杀菌的作用。每天早、中、晚均应开窗通风，每次通风时间不短于15分钟。