【学校公告】落实“五项管理”，家校合作护航学生健康成长——上海市浦东中学致家长的一封信

尊敬的家长

您好！为落实上海市《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理》工作，促进学生健康成长、全面发展，学校和家庭需要携手共育，形成合力，确保“五项管理”相关政策规定做实做好。希望我们携手同行，履行好学校和家长的责任，家校合作护航学生健康成长。

教育部印发《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，要求中小学生原则上不得将个人手机带入校园，家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。

1、如需携带手机进校，须填写手机携带入校申请书及承诺书。进校关机后必须由学校统一保管。

2、在不允许使用手机时段内，孩子急需要与家庭联系的，可与班主任联系，如班主任不在场，可借用其他老师手机打电话或使用学校公用电话。

3、孩子如违规使用手机一经发现，任何教师都有权没收其手机，报学生发展中心登记，同时班主任及时与家长反馈信息，由家长到校拿回手机。

4、如遇孩子产生手机依赖的心理现象，为帮助孩子调适情绪，家长需加强对孩子的心理疏导。对于出现心理障碍的学生，建议家长带学生到专业机构进行危机干预。

5、家长们应以身作则，科学合理使用手机，言传身教，给孩子树立良好的榜样。

加强睡眠管理，保障学生睡眠时间。根据学生身心发展特点，学生每天睡眠时间应达到8小时以上。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保学生充足睡眠时间。

1、学校统筹作息时间，上午上课时间不早于8:00。

2、合理确定就寝时间。高中生就寝时间一般不晚于23:00，教育孩子养成良好的睡眠卫生习惯，重视做好孩子睡眠管理。

1、建议家长与孩子一起制定学习计划，确立学习目标，引导孩子按时、独立完成作业，不抄写作业，不在网上搜答案。

2、家长应注重对孩子学习方法的指导，与孩子一起分析学习上的困难，鼓励孩子碰到作业上的问题多向老师请教。

3、家长不要盲目给孩子布置额外作业来加重孩子的学习负担，建议多开展一些亲子活动。

1、建议家长培养孩子爱读书、勤读书的读书习惯，课外读物的选择上要符合高中生认知发展水平、内容积极向上、弘扬社会主义核心价值观的正版书籍。

2、预防孩子沉迷网络，培养良好上网习惯，自觉抵制和远离有害身心健康的网站和负面读物。

1、建议家长引导孩子积极参加体育锻炼，选择符合孩子身体和年龄特点的运动项目，保证每天在家有一定的锻炼时间，注意劳逸结合，多远眺和户外运动。

2、家长要指导孩子学习运动安全知识，告知孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3、建议家长关注孩子的视力状况，如孩子视力发生明显变化，尽早到眼科医疗机构检查和治疗，做到早发现、早干预、早治疗。

4、控制孩子电子产品的使用时间，注意家中阅读书写的采光照明，纠正孩子不良读写姿势以防近视。

5、建议家长引导学生形成合理膳食的良好习惯，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品，使孩子获得全面而均衡的营养。