树德协进中学2020-2021学年下期第二十一周营养食谱
第二十一周营养食谱
2021年7月19日—7月24日
01
星期一 Monday
早餐
鲜肉包子、花卷、馒头、八宝粥、卤鸡蛋、牛奶
午餐
小煎兔、莲白木耳肉片、三鲜蒸蛋、虎皮青椒
晚餐
干锅翅尖、山药玉米肘子、鸡丝炒面、蒜泥凤尾
汤
酸菜汤
△食谱
02
星期二 Tuesday
早餐
鲜肉包子、花卷、馒头、豇豆碎肉面、小米粥、煮鸡蛋、牛奶
午餐
土豆炖排骨、杏鲍菇肉丁、鱼香茄子豇豆、白油冬瓜
晚餐
面皮盐煎肉、冒鸡杂、黄瓜肉片、蒸南瓜
汤
绿豆南瓜汤
△食谱
03
星期三 Wednesday
早餐
酱肉包子、花卷、馒头、八宝粥、煮鸡蛋、牛奶
午餐
晚餐
粉蒸肉、孜然土豆、青笋肉片、糖醋莲白
汤
白果鸡汤
△食谱
04
星期四 Thursday
早餐
芽菜包子、花卷、馒头、排骨面、花生粥、煮鸡蛋、牛奶
午餐
板栗烧肉、芹菜肉末豇豆、蕃茄炒蛋、酸菜鸭血
晚餐
酸萝卜烧鹅、黄瓜肉片、碎肉青豆、沾水茄子
汤
番茄蛋汤
△食谱
05
星期五 Friday
早餐
鲜肉包子、花卷、馒头、八宝粥、煮鸡蛋、牛奶
午餐
椒麻鸡块、麻婆豆腐、冬瓜烧丸子、泡椒土豆丝
晚餐
尖椒卤肉、嫩南瓜肉丝、酸辣豆花、香菇瓢儿白
汤
老鸭汤
△食谱
06
星期六 Saturday
早餐
卤肉面
午餐
油烫鸭、甜椒肉丝、尖椒碎肉玉米、豉香白菜
汤
冬瓜棒骨汤
△食谱
说明：本菜谱若遇市场当天原辅料问题，需临时更改或调整，以当日公布菜品为准。
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把“课间十分钟”还给孩子
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