虎年吉祥～红河卫生职业学院给您拜年啦！
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除夕，为岁末的最后一天夜晚。岁末的最后一天称为“岁除”，意为旧岁至此而除，另换新岁。除，即去除之意；夕，指夜晚。“除夕”是岁除之夜的意思，又称大年夜、除夕夜、除夜等，时值年尾的最后一个晚上。除夕是除旧布新、阖家团圆、祭祀祖先的日子。除夕，在国人心中是具有特殊意义的，在这个年尾最重要的日子，漂泊再远的游子也是要赶着回家去和家人团聚，在爆竹声中辞旧岁，烟花满天迎新春。
除夕，在中国人心里，春节不仅为迎接新年，更是一次难得的团圆日，不管身处何地，回家过年相聚一堂看春晚成为中国人最幸福的事。
春节聚餐丰盛的菜肴和热闹的节日氛围往往使人食欲旺盛，容易暴饮暴食。人体消化器官的活动是有一定规律的，进食时胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液，使食物中的营养素易被人体吸收。
而暴饮暴食会增加肠胃负担，影响肠胃正常消化机能，情况严重时可能诱发急性肠胃炎、胰腺炎、胆囊炎。因此，大家切勿暴饮暴食哦，要懂得自我节制、适量饮食。
俗话说“饭后走一走，活到九十九”，还是有一定的道理的。春节期间容易进食过多，脂肪堆积，不想逢年过节胖三斤就动起来吧！饭后散散步，遛遛弯，做一些轻松简单的运动，或者跟大爷大妈来一段广场舞，悠哉，乐哉！
疫情期间，不前往高、中风险地区以及发生本土疫情的地方。继续做好个人防护，保持良好卫生习惯，出门带好口罩，做好自我健康检测。春节期间，减少亲戚走访，尽量避免多人聚餐，共同抗疫，人人责任。
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图：来源于网络
文：罗佳 陈如萍
编辑：陈如萍
校对：黄丽瑞 实习记者（杨银花、张雪）
审核：龚敬 何俊杰
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