迷彩绘青春，红色铸军魂！2020级本科生军训集结号即将吹响！

在站立的基础上，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

左脚向左跨出约一脚之长(与肩同宽)，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落在两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高；右手手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。

当听到“齐步——走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部伸直，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高与最下方衣扣约5厘米（着迷彩服时，与外腰带中央同高），离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。听到“立——定”的口令后，左脚再向前大半步约50厘米着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆至高于外腰带扣中央约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝约30厘米。听到“立——定”的口令后，左脚再向前大半步约50厘米着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时，拳贴于腰际。听到“立——定”的口令后，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，脚尖向外约30度，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时双手迅速下插，成立正姿势。

军训服装、厚衣物、鞋垫、内衣裤、袜子（黑色中筒袜）、睡衣等

水果（耐储存）、坚果、饭盒、餐具等

防晒霜、护肤品、创可贴、风油精、感冒药、晕车药等

床单、被套、枕头、洗漱用品、暖瓶、纸巾、湿巾、插线板、充电器、密码锁、水杯、拖鞋等

现金、文具、口罩、体温计、雨伞等