心理育人 | 学校举办“激昂青春，525心理健康教育”主题团体辅导活动

在喜迎中国共产党100岁生日之际，学校举办了“扬爱党情怀，迎建党百年”系列活动之“激昂青春，525心理健康教育”主题团体辅导活动。本次活动由学工处心理健康教育教研室主办，紧密结合吉林体育学院学生的特点和实际情况，内容丰富、形式多样，增强了心理健康教育的实效性，对培养学生良好的心理素质，营造健康、乐观、进取、向上的校园氛围产生了积极的影响。

第一天的活动是松鼠搬家，此活动在操场上进行，让学生们体验竞争与合作，感受在竞争中获得双赢的快乐。开始之前，先带领大家进行了简短的破冰——大风吹活动，让大家彼此认识，进入担任团体成员的角色，由于不注意听老师的口令，有些同学面临着接受表演节目的惩罚，想不到艺术学院的学生各个“舞”艺高强，成为了个人舞蹈秀的时间。

第二天的活动是信任后仰，活动意义是体验在一定的风险中，学习如何信任及支持他人。此活动在操场进行，该项活动10人左右一组，用手搭成一道手臂网，接住从高处往后仰的同学，活动完之后很多同学分享了自己的感悟，从之前的不敢，到后来敢于去尝试，再到后来尝试完之后的感悟，让大家对于信任和被信任有了全新的理解和认识。

第三天的活动是突出重围，此活动的意义是培养学生解决问题的能力以及面对困难时保持冷静，坚持不服输的精神。此活动在操场进行，假定你被敌人包围了，你要想办法从包围圈里突出出去。有两个女孩子作为突围者时，由于身材矮小，周围的包围圈都说她俩突围一年也未必能成功，但是这两名女孩子始终没有放弃，经过了多番尝试之后，最后运用自己的智慧成功突围，获得了全场的掌声。

第四天的活动是信任盲行，活动意义是培养沟通能力，体验信任和责任。看似非常简单的路径，但是当你体验盲人，带上眼罩时，每个人内心的感受是不同的，他们体会到了作为一个盲人在障碍面前的无助、无奈甚至恐惧，内心特别希望得到帮助与支持，而拐棍的同学，反思自己在帮助他人和被人信任时自己身上的不足，在活动中，进一步体验了信任与被信任的欣慰与快乐，所以，很多盲人会对拐棍由衷的说一句：“谢谢你”。

第五天的活动是价值拍卖，活动意义是帮助学生体验和澄清自己的人生态度和价值观念。在活动过程中，有些学生价值观比较清晰，一开始就出最高的价钱买自己最想要的东西，但是大部分学生价值观是不够清晰的，有的学生比较盲从，看别人拍什么自己也想拍，有的学生拍完了发现不是自己最想要的，有时候选择并非一件易事，它在检验着每个人的见识、能力、志向和决断，所以学会选择也是一种人生的智慧。

第六天的活动是解开手链，活动意义是体验个人与集体的关系，感受个人对于团队的信任与责任。当出现的“手链”非常复杂，有人想要放弃时，大部分的同学都能够去鼓励想要放弃的人，大家一起坚持尝试和探索，最后“死结”解开了，大家感受到了更大的兴奋和喜悦，所以这是一项促进团队成员间探索与合作的活动，从而感受到团体成功的快乐和喜悦。