@怀德人,疫情防控不松懈,安全过好暑假
以下是为大家准备的
暑期生活小贴士
希望同学们
合理安排暑期生活和学习
积极参与疫情防控
一起看看吧
为防范新冠肺炎病毒,出门要戴好口罩,尤其是乘坐公共交通工具时和在超市、商场、影院等人群密集和密闭场所,要全程佩戴口罩。
按时作息、少熬夜,每天保证8小时睡眠时间。坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼,做到每天锻炼一小时。居家锻炼可以进行俯卧撑、仰卧起坐等简便易行的身体练习。
洗手要坚持“七步洗手法”,保持手部卫生。外出返回、饭前、便前便后要洗手,不随意触碰口鼻、揉眼睛。暑期,不前往国内中高风险地区,探亲访友做好旅途防护。
饮食要注意营养均衡,避免暴饮暴食,少吃零食和油炸食品,少喝饮料(品)。夏季食物易变质,谨防食物中毒。
避免长时间使用手机和电脑,使用电脑时眼睛距离屏幕应不少于50厘米。注意保护视力,线上学习、视频会议时,尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,根据环境调整亮度。
利用暑期充分休息、放松心情、调适情绪、开阔视野。多与家人沟通和交流,建立温馨和谐的家庭氛围
重防护,不恐慌
信科学,不传谣
面对疫情不恐慌
常态防控是关键
面对疫情 不必恐慌
广大师生员工们,让我们共同努力,守卫好来之不易的疫情防控成果,随时关注疫情发展动态,自觉遵守疫情防控法律法规,做好各项防控措施的自觉落实,保护好自己。
怀德人都在看
风雨同舟,共克时艰! 怀德学子,如遇紧急灾害可向学院申请临时困难补助
怀德官微
hdc-2002
责编:张欣怡
审核:李姗姗
欢迎投稿官微:3389264180@qq.com
常州大学怀德学院大学生通讯社 & 新媒体中心
Copyright © 2015-2021常州大学怀德学院大学生通讯社
-
成都疫情2022年9月5日成都高新区全员核酸检测通知
成都高新区新冠肺炎疫情防控指挥部关于继续做好全员核酸检测的温馨提示各位市民朋友:为继续做好成都市全员核酸检测工作,现将有关事项提示如下:一、成都高新区将于9月5日-9月7日继续开展全员核酸检测,每日采
-
菏泽疫情最新消息2022年9月5日
菏泽连续3天无新增病例新增本土0新增本土无症状0现有确诊0累计确诊37累计治愈37累计死亡0新增数据统计周期为昨日09.04 0-24时本地播报09月04日 09:509月3日菏泽市无新增本土病例0
-
无锡疫情2022年8月25日
无锡连续1个月无本土新增新增本土0新增本土无症状0现有确诊0累计确诊103累计治愈103累计死亡0新增数据统计周期为昨日08.24 0-24时本地播报08月19日 11:49无锡江阴发布疫情防控通告
关注公众号:拾黑(shiheibook)了解更多
友情链接:
关注数据与安全,洞悉企业级服务市场:https://www.ijiandao.com/
安全、绿色软件下载就上极速下载站:https://www.yaorank.com/
找律师打官司就上碳链网:https://www.itanlian.com/
随时掌握互联网精彩
- 2023年新春贺词
- 我校与清远市佛冈县教育局 签订基础教育高质量发展结对帮扶协议
- 奋进!2022!
- 孙韬校长检查返校首日课堂教学情况
- 一图看懂 | 2021年国家网络安全宣传周重要活动亮点抢先看
- 新时代文明实践活动(六) | 同心战疫,身负青囊
- 桂医之声|聚焦桂医热点,聆听校园之声(2021.7.26)
- 八十小时 科技竞速 | 第四届“成都八零”全球金融科技产品设计与研发大赛圆满落幕
- 《生命重于泰山》电视专题片(超清版)
- 【乘势而为促跨越发展 同心协力筑强校之梦】徐州生物工程职业技术学院二届二次教职工暨工会会员代表大会隆重召开
- “五一劳动节”创意作品 | 我们借此赞美劳动者
- 2021年河北省高职单招填报志愿说明