克服开学综合症？拿来吧你

“叮咚，您的暑期余额已不足”
多姿多彩的暑假稍纵即逝
新学期已经迈开到来的步子
“开学综合症”也纷纷找上门
凌凌收集了几条开学建议
来看看要做哪些准备工作吧

暑假大家是早睡早起健康生活
还是想睡就睡、昼夜颠倒呢
为了适应开学以后的早八课程
建议大家从现在开始调整作息
用饱满的精神状态迎接新学期

由于疫情防控的原因
开学后暂时开展线上课程
大家一定记得按老师要求
下载好相应的网课APP
搜集准备好电子版教材

新的一学年马上开始了
大家有列好新学期计划吗
凡事预则立，不预则废
从学习再到其他课外活动
好的规划可以帮助我们
更快地进入开学状态

离开了教室和宿舍上课
没有同学和室友的提醒
大家一定要提前记好课表
不要错过网课的开课时间
提前准备资料并完成预习

如果你早起和看书频频头晕
如果你焦虑开学食欲不振
那么你可以试试体育锻炼
适当的运动可以提高免疫力
还可以稳定情绪振奋精神

相信有一小部分同学
放假期间沉迷于电子设备

暑假进行适当娱乐尚可行

但是随着新学期的到来

逐步减少消遣娱乐的时间
更有利于快速回归状态

距离开学还有一段时间

大家仍需提高警惕

做好疫情防控工作

少出门尽量宅家学习

必须出门时戴好口罩

健健康康迎接新学期

千里之行，始于足下

九层之台，起于累土

做好新学期准备工作

克服“开学综合症”

迎接新学期新的开始