四六级出分啦!你425了吗?!
盼望着,盼望着
四六级的成绩出了!
小编在这里祝大家考取自己满意的成绩!
四六级查询时间:
2021年上半年全国大学英语
四、六级考试(含口试)成绩
于8月26日上午10点开始查询!
四六级查询入口:
中国教育考试网
查分页面如下图所示:
昨晚的你还在朋友圈里故作轻松
今早却是假期里难得的早起
九点刚过
便忍不住点开网址
疯狂刷新
报名时满怀雄心壮志
“这次我一定早早制定好备考计划”
备考时逐渐懈怠
“明天永远是开始复习的第一天”
临考前慌乱准备,却不知从何下手
“咋办?真题一套都没做呢”
考完后开始反思自己的备考过程
“唉,还是怪自己没好好准备”
屏幕前的你
经历过这样的心路历程吗
你是否也会陷入
“拖延症+自我妨碍”的心理怪圈呢?
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低。
1. 自我暗示,努力有回报
不否认外界因素的干扰,比如疫情只能在家备考,注意力难以集中,或者今年的阅读内容偏偏是自己不熟悉的领域。
但是在我们个人的能力范围内,只有自己努力可以帮上自己的忙。所以考试前的复习,是有必要的,也是我们所能掌控的。
2. 时间管理,提高效率
人是生物体,生物体就会有各自的生物属性,人最佳注意力集中单元为25分钟以内,所以每当学习或者注意力集中25分钟时,可以思想开一会小差或者小憩一下(5分钟)左右,之后再重复到学习中。
3. 讲究策略,安排恰当
那么
到底怎样才能轻松顺利地拿下四六级呢
考前抱佛脚,出分转锦鲤
与其没有方向地焦虑
不如快来看看
这份备考技巧吧
有了前期准备
考场发挥也十分重要
了解考试流程
提前做好时间分配
同样可以达到事半功倍的效果
英语四级流程
8:40——9:00 | 试音时间 |
9:00——9:10 | 阅读考场注意事项,发放考卷,贴条形码 |
9:10——9:40 | 作文考试阶段 |
9:40——10:05 | 听力测试 |
10:05——10:10 | 考试暂停5分钟,收答题卡1(即作文和听力部分) (听力结束后完成剩余考项:阅读和翻译) |
11:20 | 考试结束 |
英语六级流程
14:40——15:00 | 试音时间 |
15:00——15:10 | 阅读考场注意事项,发放考卷,贴条形码 |
15:10——15:40 | 作文考试阶段 |
15:40——16:10 | 听力测试 |
16:10——16:15 | 考试暂停5分钟,收答题卡1(即作文和听力部分) (听力结束后完成剩余考项:阅读和翻译) |
17:25 | 考试结束 |
来源 | 微信公众号"学校共青团”
党委宣传部融媒体中心出品
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